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저자정보
Youngsik Kim (인제대학교) Imsil Yoon (인제대학교) Wonjoon Lee (서라벌대학) Jeongsu Nam (인제대학교) Joongsoo Yoon (인제대학교) Ryeamin Youn (인제대학교) Hanna Jung (인제대학교) Jaeshik Ko (인제대학교) Hyunju Choi (인제대학교)
저널정보
한국생명과학회 생명과학회지 생명과학회지 제20권 제4호
발행연도
2010.4
수록면
535 - 542 (8page)

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경남지역 모 대학교에 재학 중인 여자 대학생 212명을 대상으로 인체 계측과 건강에 관련된 습관에 대하여 설문 조사를 실시하였다. 총대상자의 평균 연령은 20.7 세, 신장은 161.8 ㎝, 체중은 53.5 ㎏이었으며, 비만도는 98.4%이었으며 체질량 지수는 20.6 ㎏/㎡이었고 허리-엉덩이 둘레 비율은 0.80이었다. 이와 같은 신체 계측치는 한국인의 정상 범위에 속하는 것이지만, 조사 대상자의 63.7%가 상체가 하체에 비하여서 불균형적으로 약한 체형인 것으로 나타났다. 이들 대상자를 불균형적으로 상체가 약한 군(UU, n=135)으로 하고 대조군으로써 상ㆍ하체가 균형인 군(BU, n=77)의 두 군으로 나누어서 측정 결과치를 비교 분석하였다. 체중, 비만도, 체질량지수, 허리-엉덩이 둘레비가 BU군에 비하여서 UU군이 유의적으로 낮았다. 체단백짙, 체지방, 체무기짙량도 역시 UU군에서 유의적으로 낮았다. 상완근육 둘레를 측정한 결과, UU군이 BU군에 비하여 유의적으로 낮았다. 운동의 규칙적 수행여부를 알아본 결과 UU군의 1.5%, BU군에서 7.8%가 ‘운동을 규칙적으로 하고 있다’고 답하였다. 한편 ‘운동을 전혀 하고 있지 않다’라고 답한 비율이 UU군과 BU군에서 각각 55.5%, 31.2%로써, 운동을 하지 않는 경우가 UU군에서 1.8배 정도 많았다. 운동을 할 경우에 얼마나 오래하는지에 대한 질문에 UU군의 38.4%와 BU군의 35.8%가 30분 이하로 운동을 한다고 답하여서, 여자 대학생이 운동을 한다 하더라도 운동 시간이 충분하지 않은 것으로 사료된다. 본 연구 조사 결과, 상체가 하체에 비하여서 불균형적으로 약한 여자 대학생이 총 조사 대상자의 63.7%이나 되었으며, 이들의 운동 습관에 문제가 있는 것으로 나타나서 운동을 습관화하여 꾸준히 하고 특히 상체와 팔 근육을 발달시키는 운동을 실천하는 것이 필요하다고 사료된다. 아울러 여자 대학생만을 대상으로 하여 체형의 올바른 인식을 위한 교육의 필요성이 절실하며, 신체 부위의 균형을 고려한 운동 프로그램 개발이 시급하다고 생각한다.
#Female college student #unbalanced weak upper body #exercise habit

목차

서론
재료 및 방법
결과 및 고찰
References
초록

참고문헌 (28)

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1. [학술지(정기간행물)] - 안명수 / 2007 / 정상체중과 비만인 대학생의 UCP 2 유전자 다형성, 식습관, 비만도 및 체성분의 비교 연구 / 한국식생활문화학회지 22 (4) : 404 ~ 413 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - Choi,J.G.,M.K.Shin,and E.S.Seo / 2004 / A Study on self-evaluated obesity and food habits by residence type of college in Ik-San area.Korea Association of Human Ecology 13,97-110 google schola 6. [학술지(정기간행물)] - 최순남 / 2006 / 서울지역 대학생의 골밀도와 영향요인에 관한 연구 / 한국식생활문화학회지 21 (6) : 596 ~ 605 dbpia 7. [학술지(정기간행물)] - Chung, E. S. / 2001 / A study of the body mass index and body image among female college students / Korean J. Women Health Nurs 7 : 622 ~ 630 google schola 8. [학술지(정기간행물)] - Delinsky, S. S. / 2008 / Weight gain, dietary restraint, and disordered eating in the freshmen year of college / Eating Behaviors 9 : 82 ~ 90 google schola

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