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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2008.12
- 수록면
- 343 - 350 (8page)
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목적: 농업인을 대상으로 근골격계질환의 예방과 관리를 위한 근력강화운동을 실시하여 심리상태와 신체능력에 미치는 효과를 밝힘으로써 농작업과 관련된 향후 치료프로그램의 기초자료를 제공하고자 하였다.
방법: 규칙적인 운동프로그램의 참여 경험이 없는 농작업 종사자 28명을 대상으로 8주간 주 3회 근력강화운동을 실시하여 4주 이상 규칙적으로 참여한 대상자의 정신사회적 수준(자아존중감, 사회심리적 스트레스), 신체적 수준(장악력, 민첩성, 동ㆍ정적 균형능력, 근지구력), 요통 수준의 변화를 측정하였다.
결과: 근력강화운동에 참여한 대상자들의 자아존중감은 운동전에 비하여 유의하게 향상되었고, 사회 심리적 스트레스는 유의하게 감소하였다. 장악력, 민첩성, 동ㆍ정적 균형능력은 운동 후 모두 유의하게 향상되었으며, 요통수준 또한 유의하게 감소하였다.
결론: 농업인에게 근력강화운동의 적용은 심리적인 안정을 주고 신체능력을 향상시켜 근골격계질환을 예방하고 관리하는데 적합한 치료프로그램으로 사용될 수 있으며, 요통 수준을 감소시키는데 유용한 프로그램이었다.
방법: 규칙적인 운동프로그램의 참여 경험이 없는 농작업 종사자 28명을 대상으로 8주간 주 3회 근력강화운동을 실시하여 4주 이상 규칙적으로 참여한 대상자의 정신사회적 수준(자아존중감, 사회심리적 스트레스), 신체적 수준(장악력, 민첩성, 동ㆍ정적 균형능력, 근지구력), 요통 수준의 변화를 측정하였다.
결과: 근력강화운동에 참여한 대상자들의 자아존중감은 운동전에 비하여 유의하게 향상되었고, 사회 심리적 스트레스는 유의하게 감소하였다. 장악력, 민첩성, 동ㆍ정적 균형능력은 운동 후 모두 유의하게 향상되었으며, 요통수준 또한 유의하게 감소하였다.
결론: 농업인에게 근력강화운동의 적용은 심리적인 안정을 주고 신체능력을 향상시켜 근골격계질환을 예방하고 관리하는데 적합한 치료프로그램으로 사용될 수 있으며, 요통 수준을 감소시키는데 유용한 프로그램이었다.
목차
Abstract
서론
대상 및 방법
결과
고찰
요약
참고문헌
참고문헌 (31)
참고문헌 신청
1. [단행본] - Koh S.B. / 2006 / Development of Prevention Strategy for Agricultural Safety and Heath / Inje Agricultural Technology Center : 1 ~ 50
2. [학술지(정기간행물)] - Song D.B. / 2000 / Mass-screening of the work-related musculoskeletal disorders (CTDs) on upper extremities / Korean J Occup Health 39 (1) : 1 ~ 7
3. [학술지(정기간행물)] - Bischoff H.A. / 2003 / Effectiveness and safety of strengthening, aerobic, and coordination exercise for patients with osteoarthritis / Curr Opin Rheumatol 15 : 141 ~ 144
4. [학위논문] - Kim H.G. / 2003 / Effect of knee muscle power strengthening using Thera-Band on the balance control ability in the elderly / master / School of Dankook Univ.
5. [학술지(정기간행물)] - Kraemer W.J. / 2000 / Influence of resistance training volume and periodization on physiological and performance adaptations in collegiate women tennis players / Am J Sports Med 28 (5) : 626 ~ 633
2. [학술지(정기간행물)] - Song D.B. / 2000 / Mass-screening of the work-related musculoskeletal disorders (CTDs) on upper extremities / Korean J Occup Health 39 (1) : 1 ~ 7
3. [학술지(정기간행물)] - Bischoff H.A. / 2003 / Effectiveness and safety of strengthening, aerobic, and coordination exercise for patients with osteoarthritis / Curr Opin Rheumatol 15 : 141 ~ 144
4. [학위논문] - Kim H.G. / 2003 / Effect of knee muscle power strengthening using Thera-Band on the balance control ability in the elderly / master / School of Dankook Univ.
5. [학술지(정기간행물)] - Kraemer W.J. / 2000 / Influence of resistance training volume and periodization on physiological and performance adaptations in collegiate women tennis players / Am J Sports Med 28 (5) : 626 ~ 633
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