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논문 기본 정보

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학술저널
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저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제14권 제1호
발행연도
2005.2
수록면
637 - 643 (7page)

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The purpose of this study is to determine the effects of nutrient(carhohydrate, fat, protein and total calorie) ingestion on the aerobic exercise. For this purpose, the subjects were selected healthy 20 girls high school, while they were forced to run for 4weeks. The results of this study can be summarized as follows;
There were not significant differences of carhohydrate, protein and total calorie between trained and untrained groups, but the exercise group's fat amount were significantly lowed.
In particular, it was found that the amount of feed intakes was affected much by types, intensity and duration of the exercises. Now can increase the intakes of carbohydrate and decrease the intake of fat through an effective running exercise program and thereby, change our dietary patterns to the benefit of our body.
#Nutrient Ingestion #Aerobic Exercise #total calorie

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과 및 고찰
Ⅳ. 결론
참고문헌

참고문헌 (15)

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