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The purpose of this study was to investigate the trend of mechanism about motion composition of Poomsae, furthermore the related studies through the contents analyses of previously published research outcomes according to the exercise intensity in performance methods of Taekwondo Poomsae.
Exercise intensity in Taekwondo Taegeuk Poomsae on the pace and fast velocity change was training aerobic power in Taewkondo practitioners improves in using and adaptations for effectively methods of exercise. Also Taeknwondo Poomsae for Koryo and Keumgang on maximal heart rate was examined 83%-92%, and anaerobic power and ability was improved close helpful of the exercise.
Exercise intensity in Taekwondo Taegeuk Poomsae on the pace and fast velocity change was training aerobic power in Taewkondo practitioners improves in using and adaptations for effectively methods of exercise. Also Taeknwondo Poomsae for Koryo and Keumgang on maximal heart rate was examined 83%-92%, and anaerobic power and ability was improved close helpful of the exercise.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 태권도 태극 품새의 동작구성 및 수행시간
Ⅳ. 태권도 품새 수련프로그램과 운동강도에 대한 고찰 결과
Ⅴ. 논의
Ⅵ. 결론
참고문헌
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