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본 연구의 목적은 스텝 에어로빅스를 실시하여 사상체질별로 분류한 여중생의 건강에 관련된 체력에 미치는 영향 율 분석하고자 함이다. 대상자의 사상체질분류는 QSCC II(Questionnaire of Sasang Constitution Classification II) 및 사상변증설문지와 부산 D의료원 사상체질과 천문의의 도움을 받아 체질을 분류하였다. 본 연구의 대상자는 B광역시 S여중 2학년 중 태음인, 소양인 소음인, 3개 그룹으로 나누어 할당 추출법에 의해 체질별로 10명씩 선발 하였다. 스텝 에어로빅스 시행은 방과 후 주 3회 실시하여 l회씩 지속시간은 총 45분 동안 12주 동안 실시하였다. 그 결과는 다음과 같다. 1. 체격의 변화에 있어서 신장은 소음인만이 유의하게 그리고 체중과 가슴둘레는 세 집단 모두가 각각 증가를 보였으나 유의성은 없었다. 2. 건강에 관련된 체력의 변화에 있어서 윗몸일으키기는 소음인과 태음인이, 1,200m 달리기/걷기는 세 집단 모두가, 앉아 윗몽앞으로굽히기는 소음인과 태음인이 각각 향상을 보였으며, %fat은 소음인과 태음인이 감소를 보였다. 그리고 BMI와 LBM은 세 집단 모두 다소 증가했으나 유의성은 없었다.
목차
초록
서론
재료 및 방법
결과
고찰
참고문헌
Abstract
참고문헌 (27)
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