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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 원영신
- 발행연도
- 2021
- 저작권
- 연세대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수6
이 논문의 연구 히스토리 (2)
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본 연구의 목적은 시니어를 위한 다기능 전신 복합운동기구에 대한 개발동기 및 개발과정을 살펴보고, 기구를 활용한 운동프로그램을 적용하여 효과검증을 하는 것이다. 연구방법은 관련 문헌 조사 및 개발자와 제작자, 운동전문가, 시니어 참여자들의 인터뷰 및 12주간의 운동 효과검증을 통해 진행되었다. 연구결과는 다음과 같다.
첫째, 현재 2021년 고령사회에 이어 2025년 초고령 사회를 맞이하는 시점에 시니어들의 건강운동은 무엇보다 중요한 과제로 떠오르고 있으나 기존의 운동기구들은 시니어들이 하기에는 부적합한 내용들이 많아 그들의 신체적 특성이나 심리적 특성을 감안한 운동기구가 필요하다고 본다. 따라서 다기능 전신복합운동기구 개발자의 개발의도는 누구나 쉽고 재미있게 전신의 상하지 관절 및 전신의 근육운동을 종합적으로 할 수 있도록 하는 것이다. 또한 제작자의 제작과정은 시니어가 사용하는 제품은 무엇보다 안전성이 최우선으로 확보되어야 하므로 복합 운동기구 제작에 있어서 디자인보다 설계에 우위를 두었다고 한다.
둘째, 개발된 다기능 전신복합운동기구의 효과에 관한 사용참여자는 의자의 움직임을 통해 요통과 요실금을 예방하는 데 도움을 주는 운동이 매우 좋았다는 결과가 나타났다.
셋째, 개발된 전신 복합운동기구에 대한 운동전문가들의 인터뷰 결과 운동강도는 부담없이 진행될 수 있으며, 시니어분들에게 불편감이 없을 것 같다는 의견을 제시하였다.
넷째, 운동기구의 효과성을 검증하기 위해 시니어 피험자들의 신체조성 사전, 사후를 측정한 결과 골격근량에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
따라서 개발된 전신 복합운동기구의 개발자의 의도와 제작과정을 통해 운동기구 운동프로그램에 참여한 시니어들에게 의도하는 바에 맞게 운동효과를 검증 받았다고 할 수 있겠다.
첫째, 현재 2021년 고령사회에 이어 2025년 초고령 사회를 맞이하는 시점에 시니어들의 건강운동은 무엇보다 중요한 과제로 떠오르고 있으나 기존의 운동기구들은 시니어들이 하기에는 부적합한 내용들이 많아 그들의 신체적 특성이나 심리적 특성을 감안한 운동기구가 필요하다고 본다. 따라서 다기능 전신복합운동기구 개발자의 개발의도는 누구나 쉽고 재미있게 전신의 상하지 관절 및 전신의 근육운동을 종합적으로 할 수 있도록 하는 것이다. 또한 제작자의 제작과정은 시니어가 사용하는 제품은 무엇보다 안전성이 최우선으로 확보되어야 하므로 복합 운동기구 제작에 있어서 디자인보다 설계에 우위를 두었다고 한다.
둘째, 개발된 다기능 전신복합운동기구의 효과에 관한 사용참여자는 의자의 움직임을 통해 요통과 요실금을 예방하는 데 도움을 주는 운동이 매우 좋았다는 결과가 나타났다.
셋째, 개발된 전신 복합운동기구에 대한 운동전문가들의 인터뷰 결과 운동강도는 부담없이 진행될 수 있으며, 시니어분들에게 불편감이 없을 것 같다는 의견을 제시하였다.
넷째, 운동기구의 효과성을 검증하기 위해 시니어 피험자들의 신체조성 사전, 사후를 측정한 결과 골격근량에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다.
따라서 개발된 전신 복합운동기구의 개발자의 의도와 제작과정을 통해 운동기구 운동프로그램에 참여한 시니어들에게 의도하는 바에 맞게 운동효과를 검증 받았다고 할 수 있겠다.
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