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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 박승하
- 발행연도
- 2021
- 저작권
- 이화여자대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수13
이 논문의 연구 히스토리 (2)
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본 연구는 두 가지의 연구 목적을 가진다. 첫째, 운동 행동 단계에 따라 운동에 대한 이득과 비용을 인지하는 시점에 차이가 있는지 확인하는 것이다. 둘째, 의도가 의도-행동 불일치에 미치는 영향에 있어서 자기 조절능력과 자기통제의 조절효과를 검증하는 것이다. 연구의 목적을 달성하기 위해 단계적 변화모형의 운동 행동 변화 단계를 기준으로 계획, 준비, 행동, 유지 단계에 해당하는 20대 여성을 단계별로 25명씩 모집하여 총 100명을 대상의 자료를 분석하였다. 수집된 자료는 SPSS 21.0을 이용하여 기술통계, 요인분석 및 신뢰도 분석, 상관관계 분석, 일원배치 분산 분석, 단순 회귀분석, 다중 회귀분석을 실시하였다.
연구결과는 다음과 같다. 첫째, 운동행동 단계와 관계없이 모든 집단에서 운동에 대한 비용을 이득 보다 먼저 인지하는 것으로 나타났다. 그러나 계획단계보다 유지단계에서 운동에 대한 이득을 인지하는 시점이 빨랐고, 이득과 비용을 인지하는 시간적 격차가 작은 것으로 나타났다. 둘째, 운동의도가 의도-행동 불일치에 유의한 부(-)적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉 의도가 높아질수록 의도-행동 불일치는 낮아지는 것으로 확인되었다. 셋째, 의도가 의도-행동 불일치에 영향을 미치는데 있어서 Stroop test의 불일치 조건 반응시간, Tower of London의 total move score 및 initial time이 조절 효과를 나타냈다. 넷째, 의도가 의도-행동 불일치에 영향을 미치는데 있어서 자기통제의 하위요인인 자제력과 집중력은 조절 효과를 나타내지 않았다.본 연구는 건강 행동을 설명하기 위해 새롭게 떠오르고 있는 시간적 자기조절 이론에 대한 부분적인 검증으로, 시간적 자기조절 이론의 바탕이 되는 시간적 특성을 운동 단계에 따라 살펴보고, 자기 조절능력을 자기 통제의 개념과 구분하여 검증하였다는 것에 의의가 있다. 시간적 자기 조절이론이 건강 행동에 대한 설명력을 높이고 다양한 연구 분야에서 유용성을 확장해 나가기 위해선, 추후 이론을 구성하는 변인들에 대한 추가적인 검토가 함께 이루어져야 할 것으로 사료된다.
연구결과는 다음과 같다. 첫째, 운동행동 단계와 관계없이 모든 집단에서 운동에 대한 비용을 이득 보다 먼저 인지하는 것으로 나타났다. 그러나 계획단계보다 유지단계에서 운동에 대한 이득을 인지하는 시점이 빨랐고, 이득과 비용을 인지하는 시간적 격차가 작은 것으로 나타났다. 둘째, 운동의도가 의도-행동 불일치에 유의한 부(-)적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉 의도가 높아질수록 의도-행동 불일치는 낮아지는 것으로 확인되었다. 셋째, 의도가 의도-행동 불일치에 영향을 미치는데 있어서 Stroop test의 불일치 조건 반응시간, Tower of London의 total move score 및 initial time이 조절 효과를 나타냈다. 넷째, 의도가 의도-행동 불일치에 영향을 미치는데 있어서 자기통제의 하위요인인 자제력과 집중력은 조절 효과를 나타내지 않았다.본 연구는 건강 행동을 설명하기 위해 새롭게 떠오르고 있는 시간적 자기조절 이론에 대한 부분적인 검증으로, 시간적 자기조절 이론의 바탕이 되는 시간적 특성을 운동 단계에 따라 살펴보고, 자기 조절능력을 자기 통제의 개념과 구분하여 검증하였다는 것에 의의가 있다. 시간적 자기 조절이론이 건강 행동에 대한 설명력을 높이고 다양한 연구 분야에서 유용성을 확장해 나가기 위해선, 추후 이론을 구성하는 변인들에 대한 추가적인 검토가 함께 이루어져야 할 것으로 사료된다.
목차
Ⅰ. 서론 1A. 연구의 필요성 1B. 연구 가설 5C. 용어의 정의 6D. 연구의 제한점 7Ⅱ. 이론적 배경 9A. 기존 건강행동 이론 91. 합리적 행동이론 및 계획된 행동이론 92. 건강행동 과정접근 11B. 시간적 자기조절 이론 151. 건강행동의 시간적 특성 162. 자기조절 능력 173. 자기통제 204. 행동우위 22Ⅲ. 연구 방법 23A. 연구 대상 23B. 실험 과제 241. Stroop Test 242. Tower of London 263. Digit Span 27C. 조사도구 281. 운동 행동에 대한 이득 비용의 인지 시점 282. 의도 293. 행동 294. 의도-행동 불일치 295. 자기 통제 30D. 연구 절차 30E. 자기통제의 타당성 분석 31F. 자기통제의 신뢰도 분석 32G. 자료 분석방법 및 통계처리 33Ⅳ. 연구 결과 35A. 주요 변인의 기술통계 35B. 주요변인들의 상관관계 분석 36C. 운동행동 단계에 따른 운동의 이득 비용 인지시점 39D. 의도가 의도-행동 불일치에 미치는 영향 42E. 의도와 의도-행동 불일치에서 실행기능의 조절효과 431. Stroop Test 반응시간 432. Tower of London 483. Digit Span 53F. 의도와 의도-행동 불일치에서 자기통제의 조절효과 541. 자제력 542. 집중력 56Ⅴ. 논의 58A. 운동행동 단계에 따른 운동의 이득 비용 인지시점 58B. 의도와 의도-행동 불일치에서 실행기능의 조절효과 60C. 의도와 의도-행동 불일치에서 자기통제의 조절효과 65Ⅵ. 결론 및 제언 68참고 문헌 70부록(설문지) 88ABSTRACT 93
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