본 연구에서는 16주간의 복합운동이 제2형 당뇨병 노인 여성의 인슐린 저항성, 염증지표, 산화 스트레스, 백혈구 텔로미어 길이, 그리고 신체구성 및 일상생활체력에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 본 연구 대상자는 당뇨병 노인 여성 28명이었으며, 두 집단으로 복합운동집단 14명, 통제집단 14명으로 구성하였다. 복합운동집단의 대상자는 16주간의 처치기간 동안 주 3회, 하루 60분 복합운동 프로그램에 참여하였다. 반면, 통제집단의 대상자는 처치 기간 동안 특별한 처치 없이 평소의 생활습관을 유지하도록 하였다. 처치 전과 후에 인슐린 저항성, 염증지표, 산화 스트레스, 백혈구 텔로미어 길이, 그리고 신체구성 및 일상생활체력을 측정하여 두 집단 간, 그리고 두 검사 간에 비교하였다. 본 연구에서 얻은 주요결과를 다음과 같다. 1) 인슐린 저항성은 운동집단에서 공복 인슐린과 HOMA-IR이 감소하는 경향을 보이는 반면, 통제집단에서 유의하게 증가하였고, 2) 백혈구 텔로미어 길이는 운동집단에서 유의하게 증가하였고, 체지방량, 체지방률, 공복 인슐린, 그리고 HOMA-IR과 부적상관관계가 있는 것으로 나타났다. 3) 신체구성은 운동집단에서 제지방량이 유의하게 증가한 반면, 체지방량과 체지방률은 유의하게 감소하였고, 4) 일상생활체력은 운동집단에서 상완굴신력, 앉았다일어서기, 앉아윗몸앞으로굽히기, 일자걷기, 빠른보행, 그리고 up and go가 유의하게 향상하였다. 결론적으로 16주간의 복합운동 전·후 제2형 당뇨병 노인 여성의 인슐린 저항성은 개선되었고, 백혈구 텔로미어 길이를 증가시킬 뿐만 아니라 신체구성 및 일상생활체력 향상에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
The purpose of this study was to examine the effects of 16 weeks of combined exercise training on insulin resistance, inflammatory markers, oxidative stress, leukocyte telomere length, and body composition, activities of daily living in elderly women with type 2 diabetes mellitus. Subjects in combined exercise training group (EX: n=14) participated in combined exercise training for 60 min/session, 3 sessions/wk for 16 weeks, whereas subjects in control group (CON: n=14) were asked to maintain their normal life pattern during the same intervention period. The variables regarding insulin resistance, inflammatory markers, oxidative stress, leukocyte telomere length, and body composition, activities of daily living were measured and compared between two groups as well as between pre and post-test. The main results of this study were as follows: 1) fasting insulin, HOMA-IR tend to decrease in EX, whereas increased significantly in CON, and 2) Leukocyte telomere length increased significantly in EX. and fat mass, percent body fat, fasting insulin, and HOMA-IR was negative correlation with leukocyte telomere length. 3) Free fat mass increased significantly in EX, whereas fat mass and percent body fat decreased significantly in EX. and 4) Arm curl, chair stand, sit & reach, tandem, 10m walking speed, up and go improved significantly in EX. In conclusion, the combined exercise for 16 weeks has a positive effect on improvement of insulin resistance, leukocyte telomere length, body composition, and activities of daily living in elderly women with type 2 diabetes.
목차
Ⅰ. 서론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 53. 연구의 가설 64. 연구의 제한점 6Ⅱ. 연구 방법 81. 연구 대상자 82. 연구추진 일정 103. 연구 절차 114. 측정 항목 125. 측정 방법 136. 처치 방법 197. 식이섭취 조사 218. 자료처리 방법 21Ⅲ. 연구 결과 231. 인슐린 저항성 232. 염증지표 253. 산화 스트레스 264. 백혈구 텔로미어 길이 285. 체격과 신체구성 306. 일상생활체력 32Ⅳ. 논의 381. 인슐린 저항성의 변화 382. 염증지표의 변화 393. 산화 스트레스의 변화 414. 백혈구 텔로미어 길이의 변화 435. 체격과 신체구성의 변화 456. 일상생활체력의 변화 477. 종합 논의 48Ⅴ. 결론 52참고문헌 53ABSTRACT 74