본 연구는 중년여성들의 무용 활동을 통한 삶의 균형에 대한 사례를 심층적으로 분석하였다. 연구목적을 달성하기 위하여 서울지역에서 무용 활동 경험이 있는 56세-62세의 중년여성 4명을 대상으로 유목적표집한 후 질적 사례연구를 실시하였다. 또한 본 연구에서의 자료수집은 서술적 설문조사와 심층면담을 통해 이루어졌으며, 수집된 자료는 부호화와 항시비교법을 통해 분석하였고 연구의 타당성과 신뢰성 그리고 윤리성 또한 확인하였다. 중년여성들의 무용 활동을 통한 삶의 균형 분석으로는 춤추는 마음과 삶의 연결고리, 내 몸은 청춘이라는 핵심주제로 3가지로 나누어 구분하였다. 첫째, 춤추는 마음은 중년 여성이 무용 활동을 통해 자신만을 위한 학습 투자와 자신이 변화되는 모습들을 통해 자기만족과 자신감이 생겨나며 무용 활동을 하면서 몸을 움직이는 동안에는 다른 생각의 단절과 심리적 갈등들이 해소되어 스트레스나 우울증 같은 정신적인 문제점이 해결되고 그로인해 성격이 변화되는 모습을 보이고 있었다. 뿐만 아니라 자신의 잠재력과 자아 발견을 통해 자아 개념이 확실해 지는 등 내면적으로의 안정감을 이루고 있다는 분석결과를 얻어낼 수 있었다. 둘째, 삶의 연결고리에서는 사회적으로 자신의 역할과 위치를 인식하기 힘든 중년여성들 특히 전업주부인 경우 무용 공연을 위한 연습과정과 무대 경험을 통해 하나의 사회 구성원으로서의 자신의 역할과 사회성을 배움으로 소속감을 느끼게 되고 이에 대한 자긍심을 가지고 있는 것으로 나타났다. 또한 이러한 자긍심은 사회구성원들과 원활한 대인관계를 이루는 요인으로 작용하고 있으며, 무용을 배우며 느끼게 되는 우월감과 타인의 높아진 관심은 자신감을 증가시키는 작용을 하며 사회성 발달에도 많은 영향을 미치는 것을 알 수 있었다. 섯째, 내 몸은 청춘의 중년여성은 자신이 건강해야만 가족이 건강하다는 생각으로 몸을 만들기도 하고 체력을 강화시켜 자신과 가족뿐만 아니라 더 나아가 사회 전체가 건강해지는데 까지 영향을 미치는 것에 만족감을 나타냈고, 무용 활동을 하는 동안 거울을 보면서 자신을 아름답게 표현하려고 하는 과정에서 표정도 더 밝아지고 전체적으로 외모의 변화도 두드러지게 나타났다고 한다. 또한 무용 활동을 통한 체중 조절과 체력 강화는 일상생활에서의 안정감 그들의 안정적인 삶의 균형을 이루는데 주된 역할을 하는 것을 알 수 있었다. 본 연구를 통해 알 수 있는 것은 무용 활동에 참여하는 중년여성들은 춤추는 마음, 삶의 연결고리, 내 몸은 청춘이라는 요인들을 통해 삶의 균형이 이루어지고 있는 것으로 나타났다.
The purpose of this study is to analyze, in depth, cases of life balance through dance activities of middle-aged women. To attain the purpose, the study conducted purposeful sampling of four middle-aged women at the age of 56-62, who have ever performed dance activities in Seoul areas, before conducting a qualitative case study. In the study, data was collected through descriptive survey and in-depth interview. The collected data was analyzed through encoding and constant comparison method, and the validity, reliability and ethics of research were also confirmed. For an analysis of life balance through dance activities of middle-aged women, the three major themes, namely ''dancing mind,'' ''connecting network of life'' and ''I have a youthful body'', were divided and categorized. According to the analytic results, first, ''dancing mind'' brings middle-aged women to invest time in learning solely for themselves through dance activities, where they can change their self-image that develops self-satisfaction and confidence. They found that while moving their bodies through dance activities, they can stop daydreaming and solve psychological conflicts, which leads them to address mental problems such as stress or depression and change their personality. Besides, it was analyzed that those middle-aged women can discover their potential and self-identity, which helps them establish their clear self-concept and finally form psychological stability. Second, it was found that ''connecting network of life'' plays a part for middle-aged women, especially, full-time housewives who have difficulties in cognizing their social roles and positions, by making them feel a sense of belonging through self-role and sociability that as social members, they have developed in training process and stage experiences for dance performance, and by encouraging them to have self-pride. According to the research outcomes, such self-pride serves as a factor for those middle-aged women to have amicable interpersonal relationships with other social members, and dance activities bring about superiority feeling and a higher concern for others, which leads to a rise in confidence and has much effect on developing sociability. Lastly, it was shown that ''I have a youthful body'' creates middle-aged women to form their healthy bodies, thinking that families can be healthy when they keep healthy themselves, and to strengthen their stamina and have satisfaction of exerting influences on keeping not only themselves and families but also even entire society healthy. In the course of looking at a mirror and trying to express themselves beautifully during dancing activities, they showed more cheerful expressions and more marked new physical appearances. Also, it was identified that adjusting weights and strengthening stamina during dance activities play a pivotal role in maintaining their stability in daily life and stable life balance. The research results of the study reveal that middle-aged women who participate in dance activities form their life balance through the three factors: dancing mind, connecting network of life, and I have a youthful body.
목차
Ⅰ. 서론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 33. 연구의 제한점 34. 용어의 정의 4Ⅱ. 이론적 배경 61. 중년여성 62. 무용 활동 103. 삶의 균형 124. 선행연구 고찰 13Ⅲ. 연구 방법 161. 연구 계획 162. 연구 대상 183. 자료 수집 214. 자료 분석 235. 연구의 진실성 266. 연구의 윤리성 29Ⅳ. 결과 및 논의 311. 춤추는 마음 311) 자기 만족 및 자신감 증가 322) 스트레스와 우울증 해소 및 성격 변화 343) 잠재력 및 자아 발견 362. 삶의 연결고리 391) 공연 경험을 통한 자긍심 및 자기 과시 392) 가족간의 화목 및 대인 관계 호전 413) 타 분야와의 차별감 및 우월감 433. 내 몸은 청춘 461) 건강 상태 호전 및 만족 462) 유연성 및 외모적 변화 483) 체중조절 및 체력 강화 50Ⅴ. 결론 및 제언 531. 결론 532. 제언 55참고문헌 56국문초록 61ABSTRACT 63