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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 김선엽
- 발행연도
- 2018
- 저작권
- 대전대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수25
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본 연구의 목적은 만성 요통이 있는 아마추어 남성 골퍼를 대상으로 특정한 고관절 가동성의 개선을 위한 운동프로그램 중재가 요통 수준, 고관절과 체간 회전 가동범위 및 골프 수행 수준에 미치는 영향을 알아보고자 함이다. 요통을 호소하는 성인 남성 아마추어 골퍼 중 리드측 고관절의 내회전 가동범위에 제한이 있는 사람 28명을 대상자로 선정하여 무작위로 실험군 또는 대조군으로 각각 14명씩 배정하였다. 통증 수준, 고관절과 체간 회전 가동범위 및 골프 수행 수준을 평가한 후, 실험군은 고관절 내회전 가동범위 개선을 위한 운동프로그램을 적용하고, 대조군은 적용하지 않고 10분 휴식을 취하였다. 중재 후에는 사후평가를 실시하고, 수집된 자료를 분석하였다. 결과적으로 중재 후에 실험군의 통증 수준은 유의하게 감소되었고(p<.05), 리드측 고관절의 내회전 및 굴곡 가동범위와 트레일측 외회전 가동범위가 유의하게 증가하였다(p<.05). 중재 후에 실험군의 체간 회전 가동범위도 유의하게 증가하였으며(p<.01) 드라이브 비거리도 증가하는 경향을 보였으나 통계학적인 유의성은 없었다. 결론적으로 고관절 내회전의 가동범위 개선에 초점을 맞춘 특정한 운동프로그램이 감소된 리드측 고관절의 내회전 가동범위와 요통이 있는 아마추어 골퍼의 통증 및 골프 수행 수준 개선에 도움이 될 수 있다는 것을 보여주었다. 고관절 운동프로그램을 적용한 군은 감소된 리드측 고관절 내회전 가동범위가 유의하게 증가하였고, 이러한 가동범위의 증가는 요통을 감소시키고, 드라이브 비거리와도 연관되어 있음을 보여주었다.
목차
Ⅰ. 서 론 1Ⅱ. 연구 방법 41. 연구대상자 42. 연구 설계 및 절차 53. 평가 도구 81) 통증 수준 82) 고관절과 체간 회전 가동범위 83) 골프 수행 수준 144. 중재 방법 151) 폼롤러(foam roller)를 이용한 스트레칭 운동 162) 근에너지 기법(muscle energy technique)을 이용한 스트레칭 운동 173) 고관절 내회전 가동범위 개선 운동(exercise designed to improve internal rotation of hip joint) 205. 자료 분석 방법 24Ⅲ. 연구 결과 251. 연구대상자의 일반적 특성 252. 고관절 내회전 가동범위 개선을 위한 운동프로그램 중재 전후에 요통 수준 비교 273. 고관절 내회전 가동범위 개선을 위한 운동프로그램 중재 전후에 고관절 가동범위 변화 비교 294. 고관절 내회전 가동범위 개선을 위한 운동프로그램 중재 전후에 파베르 검사와 체간 회전 가동범위 변화 비교 325. 고관절 내회전 가동범위 개선을 위한 운동프로그램 중재 전후에 골프 수행 변수 변화 비교 34Ⅳ. 고 찰 36Ⅴ. 결 론 40참고문헌 41영문초록 46
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