24주간의 기능성트레이닝이 외반슬 성장기 청소년의 슬관절구조와 발목간격에 미치는 영향 :(The)effect of functional training for 24 weeks on knee joint structure and ankle spacing of young people during angular deformity growth period

신영규

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자료유형: 학위논문

저자정보: 신영규 (국민대학교, 국민대학교 교육대학원)

지도교수: 이운용

발행연도: 2017

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

24주간 기능성트레이닝이 외반슬 성장기 청소년의 슬관절구조와 발목간격에 미치는 영향

신영규 , 신현규 , 김영수 한국발육발달학회지 2018.08 학술저널

2017

24주간의 기능성트레이닝이 외반슬 성장기 청소년의 슬관절구조와 발목간격에 미치는 영향

신영규 체육교육전공(야) 2017.01 학위논문

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본 연구의 목적은 외반슬을 가진 성장기 청소년 20명을 대상으로 24주간의 기능성 트레이닝을 통해 슬관절 구조와 발목간격을 바로 잡는데 목적이 있다. 특히 외반슬 성장기 청소년들에게 교정운동을 적용함으로 수술적용법이 아닌 기능성 트레이닝을 통해 외반슬 교정을 할 수 있다는 점에 의미가 있다. 대상의 외반슬의 기준을 분류하기 위하여 무릎을 맞닿게 한 상태에서 복사뼈의 내측 간격을 측정한 Morley의 4가지 점수제를 외반슬 평가기준으로 사용하였다. 두 번째 단계인 GradeⅡ=Intermalleolardi
stance= 2.5~5.0㎝ 해당되는 성장기 청소년들을 선정하였다. 연구에 적용된 외반슬 교정 운동 프로그램은 스트레칭, 트레이드밀 운동, 탄성밴드 운동, 등속성운동, 워킹트렉션 운동으로 5가지 방법이다. 분석요인은 발목간격, 종골각, 하지각이다. 24주간의 측정 결과는 다음과 같다.
첫째, 24주간의 기능성트레이닝이 발목간격 개선에 유의한 차이를 보였다. 장기간 규칙적인 기능성트레이닝의 참여를 통한 하체 근력 및 유연성 운동이 외반슬의 개선과 관계가 있음을 알 수 있다.
둘째, 24주간의 기능성트레이닝 후 종골각이 점차적으로 증가하여 종골각 개선에 유의한 차이의 보였다. 장기간 규칙적인 기능성트레이닝의 참여를 통한 하체 근력 및 유연성 운동이 종골각 개선과 관계가 있음을 알 수 있다.
셋째, 24주간의 기능성트레이닝 후 하지각이 점차적으로 감소하여 하지각 개선에 유의한 차이를 보였다. 장기간 규칙적인 기능성트레이닝의 참여를 통한 하체 근력 및 유연성 운동이 하지각 개선과 관계가 있음을 알 수 있다.
결과를 종합해 보면 본 연구에서는 기능성트레이닝이 발목간격, 종골각, 하지각 변화에 긍정적인 효과가 있었다. 따라서 기능성트레이닝은 올바른 하지관절 구조를 만들기 위한 방법 중의 하나로 가치가 있다고 판단된다.

목 차
Ⅰ. 서 론 1
1. 연구의 필요성 5
2. 연구 목적 6
3. 연구의 가설 6
4. 연구의 제한점 7
5. 용어의 정리 7
1) 외반슬 7
2) 기능성 트레이닝 7
3) 성장단계 구분 8
Ⅱ. 이론적 배경 9
1. 외반슬 9
2. 기능성 트레이닝 10
1) 탄성밴드 운동 11
2) 유산소 운동 11
3) 등속성 운동 12
3. 성장 단계 구분 13
Ⅲ. 연구 방법 14
1. 연구대상 14
2. 연구절차 15
3. 운동프로그램 16
4. 연구도구 및 측정 항목 19
1) 외반슬 검사 19
2) 하지 근기능 운동 19
3) 운동부하 유산소 운동 20
5. 자료 처리 및 분석 21
Ⅳ. 연구 결과 22
1. 발목간격 22
2. 종골각(왼) 23
3. 종골각(오) 24
4. 하지각(왼) 25
5. 하지각(오) 26
Ⅴ. 논 의 27
1. 발목간격의 변화 27
2. 하지각, 종골각의 변화 28
Ⅵ. 결 론 31
참고문헌 32

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