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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 황보 각, 김명권
- 발행연도
- 2016
- 저작권
- 대구대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수34
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본 연구는 대표적인 요부안정화 운동인 복부 브레이싱과 복부 할로잉 기법이 호흡기능에 어떠한 영향을 미치는지 알아 보기위해 실시하였다. 실험 대상자는 20대 성인 40명을 대상으로 2016년 3월 복부 할로잉 운동군 20명, 복부 브레이싱 운동군 20명을 무작위로 배정하여 호흡기능의 변화량을 비교하기 위해 폐 기능을 검사하고 호흡압력의 변화를 측정하였다.
측정은 운동 전에 폐 기능 검사와 호흡압력 측정을 실시 한 후 운동들을 실시하였다. 각 운동들은 운동방법들에 따라 유지시간과 세트 수에는 약간의 차이가 있었지만 전체 시간은 15분으로 동일하게 실시하였다. 운동을 실시 후 다시 운동 전과 동일한 방법으로 폐 기능 검사와 호흡압력을 측정하였다. 각 자료는 운동 전과 후의 복부 할로잉과 복부 브레이싱 각각의 그룹 내에 실험 전과 후의 차이를 알아보기 위해 대응표본 t-검정(paired t-test)을 사용하였고, 그룹 간의 차이를 알아보기 위해 독립표본 t-검정(independent t-test)을 사용하였다.
실험결과 복부 할로잉 운동군과 복부 브레이싱 운동군 모두 폐 기능 검사와 호흡압력 측정에서 그룹 내에서는 유의한 차이를 나타냈고, 그룹 간에는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다.
이상의 결과는 복부 브레이싱과 복부 할로잉 기법 모두 폐 기능과 호흡압력에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 복부 브레이싱과 복부 할로잉 기법은 호흡 기능을 향상시키기 위한 효과적인 운동으로 제시될 수 있을 것으로 사료된다.
측정은 운동 전에 폐 기능 검사와 호흡압력 측정을 실시 한 후 운동들을 실시하였다. 각 운동들은 운동방법들에 따라 유지시간과 세트 수에는 약간의 차이가 있었지만 전체 시간은 15분으로 동일하게 실시하였다. 운동을 실시 후 다시 운동 전과 동일한 방법으로 폐 기능 검사와 호흡압력을 측정하였다. 각 자료는 운동 전과 후의 복부 할로잉과 복부 브레이싱 각각의 그룹 내에 실험 전과 후의 차이를 알아보기 위해 대응표본 t-검정(paired t-test)을 사용하였고, 그룹 간의 차이를 알아보기 위해 독립표본 t-검정(independent t-test)을 사용하였다.
실험결과 복부 할로잉 운동군과 복부 브레이싱 운동군 모두 폐 기능 검사와 호흡압력 측정에서 그룹 내에서는 유의한 차이를 나타냈고, 그룹 간에는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다.
이상의 결과는 복부 브레이싱과 복부 할로잉 기법 모두 폐 기능과 호흡압력에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 복부 브레이싱과 복부 할로잉 기법은 호흡 기능을 향상시키기 위한 효과적인 운동으로 제시될 수 있을 것으로 사료된다.
목차
Ⅰ. 서 론 11. 연구의 배경 및 필요성 12. 연구의 목적 53. 연구의 가설 6Ⅱ. 연구 방법 71. 연구 대상 및 기간 71) 대상자 선정기준 72) 제외기준 72. 실험 방법 81) 복부할로잉(Abdominal hollowing) 운동군 102) 복부 브레이싱 (Abdominal bracing) 운동군 123. 측정 방법 141) 폐 기능(Pulmonary function)검사 142) 호흡압력(MicroRPM, CareFusion, Ireland) 154. 연구 및 측정 도구 161) 압력 생체 되먹임 기구 162) 호흡기능 검사 장비 175. 자료 분석 19Ⅲ. 연구결과 201. 연구 대상의 일반적 특성 202. 복부 할로잉 운동군과 복부 브레이싱 운동군에 따른 호흡기능 비교 211) 복부 할로잉 운동군과 복부 브레이싱 운동군에 따른 그룹 간내 FEV 결과 비교 212) 복부 할로잉 운동군과 복부 브레이싱 운동군에 따른 그룹 간내 FEV1 결과 비교 233) 복부 할로잉 운동군과 복부 브레이싱 운동군에 따른 그룹 간내 PEF 결과 비교 254) 복부 할로잉 운동군과 복부 브레이싱 운동군에 따른 그룹 간내 MEP 결과 비교 275) 복부 할로잉 운동군과 복부 브레이싱 운동군에 따른 그룹 간내 MIP 결과 비교 29Ⅳ. 고찰 31Ⅴ. 결론 35참고문헌 36영문초록 40
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