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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 양정옥
- 발행연도
- 2016
- 저작권
- 신라대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수2
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본 연구는 부산광역시 G고등학교 남학생 20명을 대상으로 운동군과 대조군 각 10명으로 분류하여 12주간 주5회 1일 60분 규칙적인 태권도 수련이 신체조성, 과산화지질 및 항산화효소에 어떠한 영향을 미치는지를 연구 분석한 결과 첫째, 신체조성 중 체지방률은 운동군에서 유의(P<.05)하게 감소하여 대조군과 유의한 차이가 나타났으며, 신체질량지수는 대조군에서 유의하게 증가하였고, 골격근량은 운동군이 대조군보다 유의하게 높았다. 둘째, 과산화지질은 운동군이 집단 내 사후에서 유의하게 감소하였다. 셋째, 항산화효소는 운동군이 대조군에 비해 높게 증가하여 유의한 차이가 나타났다.
이상의 연구 결과로 볼 때 태권도 수련은 청소년기에 필요한 운동이며 적절한 태권도 품새 프로그램 적용을 위한 효과적인 교육프로그램 개발과 체육교육과정 편성 및 지도자 연수를 실시하는 등의 노력이 요구되며 청소년들의 즐거운 학교생활의 일환으로 태권도 품새 운동을 널리 보급하는 것이 필요하다고 사료된다.
이상의 연구 결과로 볼 때 태권도 수련은 청소년기에 필요한 운동이며 적절한 태권도 품새 프로그램 적용을 위한 효과적인 교육프로그램 개발과 체육교육과정 편성 및 지도자 연수를 실시하는 등의 노력이 요구되며 청소년들의 즐거운 학교생활의 일환으로 태권도 품새 운동을 널리 보급하는 것이 필요하다고 사료된다.
목차
Ⅰ. 서 론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 43. 연구문제 54. 연구의 제한점 55. 용어의 정리 6Ⅱ. 이론적 배경 71. 태권도 품새 개론 72. 운동과 신체조성 93. 운동과 과산화지질 104. 운동과 항산화효소 12Ⅲ. 연구 방법 131. 연구대상 132. 태권도 프로그램 133. 측정항목 및 분석방법 144. 자료처리 16Ⅳ. 연구결과 171. 신체조성 172. 과산화지질 203. 항산화효소 21Ⅴ. 논 의 231. 신체조성의 변화 232. 과산화지질의 변화 253. 항산화효소의 변화 27Ⅵ. 결론 및 제언 301. 결론 302. 제언 32참 고 문 헌 33Abstract 39부 록 41
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