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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 김경래
- 발행연도
- 2016
- 저작권
- 한국교원대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수4
이 논문의 연구 히스토리 (2)
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이 연구는 12주간의 외발자전거 운동 프로그램이 고등학생의 건강체력 및 운동체력에 미치는 영향을 규명함으로써 학교현장에서 체육활동 시 다양한 외발자전거 운동 프로그램을 개발하기 위해 필요한 기초 자료를 제공하는데 있다.
이 연구의 목적을 달성하기 위하여 외발자전거 운동 경험이 전혀 없는 충청남도 C시 소재 M고등학교 1학년 남학생을 대상으로 연구의 목적, 절차, 예상효과를 설명하고, 자발적 참여 의사를 밝힌 학생들 중 학부모가 연구 참여 동의서를 제출한 학생으로 건강하고 임상적으로 특별한 질환이 없으며, 체력 수준이 비슷하고 평소 규칙적으로 운동에 참여하지 않는 학생 40명을 무작위로 선정하여 각각 운동집단과 비교집단 20명씩 구분하여 운동전과 후의 건강체력과 운동체력을 측정하였다.
운동전과 후의 건강체력 및 운동체력의 평균차이 검증과 집단 간 변화량의 차이를 확인하기 위해 SPSS WIN 20.0 통계 프로그램을 사용하여 각각 대응표본 t-검정과 독립표본 t-검정을 실시하였다. 이에 이 연구를 통해 얻어진 결론은 다음과 같다.
첫째, 12주간 고등학교 1학년 체육수업 및 방과 후 스포츠 활동 시간에 실시한 외발자전거 운동 프로그램은 건강체력 요소 중 남학생의 근지구력과 심폐지구력의 개선에 큰 도움이 되었다. 또한, 실험 기간 동안 비교집단은 거의 변화가 없었으며 운동집단에서 통계적으로 유의미한 차이가 나타났다.
둘째, 12주 동안의 고등학교 1학년 체육수업 및 방과 후 스포츠 활동 시간에 실시한 외발자전거 운동 프로그램은 운동체력 요소 중 남학생의 민첩성과 평형성의 향상에 기여하였다. 실험 기간 동안 비교집단은 거의 변화가 없었으며 운동집단에서 통계적으로 유의미한 차이가 나타났다.
결론적으로, 12주간 체육수업 및 방과 후 스포츠 활동 프로그램으로 외발자전거 운동을 실시한 결과, 고등학교 1학년 남학생들의 근지구력, 심폐지구력, 민첩성, 평형성에서 효과가 나타났다. 이는 체육수업 및 방과 후 스포츠 활동으로 외발자전거 운동을 정규교육과정에 적용하여 지속적으로 실시한다면 고등학생에게 필요한 체력을 향상시키는데 기여할 것으로 사료된다.
이 연구의 목적을 달성하기 위하여 외발자전거 운동 경험이 전혀 없는 충청남도 C시 소재 M고등학교 1학년 남학생을 대상으로 연구의 목적, 절차, 예상효과를 설명하고, 자발적 참여 의사를 밝힌 학생들 중 학부모가 연구 참여 동의서를 제출한 학생으로 건강하고 임상적으로 특별한 질환이 없으며, 체력 수준이 비슷하고 평소 규칙적으로 운동에 참여하지 않는 학생 40명을 무작위로 선정하여 각각 운동집단과 비교집단 20명씩 구분하여 운동전과 후의 건강체력과 운동체력을 측정하였다.
운동전과 후의 건강체력 및 운동체력의 평균차이 검증과 집단 간 변화량의 차이를 확인하기 위해 SPSS WIN 20.0 통계 프로그램을 사용하여 각각 대응표본 t-검정과 독립표본 t-검정을 실시하였다. 이에 이 연구를 통해 얻어진 결론은 다음과 같다.
첫째, 12주간 고등학교 1학년 체육수업 및 방과 후 스포츠 활동 시간에 실시한 외발자전거 운동 프로그램은 건강체력 요소 중 남학생의 근지구력과 심폐지구력의 개선에 큰 도움이 되었다. 또한, 실험 기간 동안 비교집단은 거의 변화가 없었으며 운동집단에서 통계적으로 유의미한 차이가 나타났다.
둘째, 12주 동안의 고등학교 1학년 체육수업 및 방과 후 스포츠 활동 시간에 실시한 외발자전거 운동 프로그램은 운동체력 요소 중 남학생의 민첩성과 평형성의 향상에 기여하였다. 실험 기간 동안 비교집단은 거의 변화가 없었으며 운동집단에서 통계적으로 유의미한 차이가 나타났다.
결론적으로, 12주간 체육수업 및 방과 후 스포츠 활동 프로그램으로 외발자전거 운동을 실시한 결과, 고등학교 1학년 남학생들의 근지구력, 심폐지구력, 민첩성, 평형성에서 효과가 나타났다. 이는 체육수업 및 방과 후 스포츠 활동으로 외발자전거 운동을 정규교육과정에 적용하여 지속적으로 실시한다면 고등학생에게 필요한 체력을 향상시키는데 기여할 것으로 사료된다.
목차
Ⅰ. 서 론 11. 연구의 필요성 12. 연구 목적 63. 연구 문제 64. 연구 범위 및 제한점 75. 용어의 정리 8Ⅱ. 이론적 배경 91. 외발자전거 92. 체력 133. 건강체력 164. 운동체력 22Ⅲ. 연구 방법 251. 연구 대상 252. 연구 절차 263. 연구 설계 284. 측정 방법 285. 자료 처리 32Ⅳ. 연구 결과 331. 실험 전과 후의 건강체력의 변화 33가. 실험 전 변인들의 동질성 검증 33나. 건강체력의 변화 342. 실험 전과 후의 운동체력의 변화 40가. 실험 전 변인들의 동질성 검증 40나. 운동체력의 변화 40Ⅴ. 논의 451. 건강체력의 변화 462. 운동체력의 변화 49Ⅵ. 결론 및 제언 511. 결론 512. 제언 52
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