본 연구에서는 초등학교 체육 수업에서 나타나는 학습된 무기력에 대한 완화 전략을 세우고 그 효과를 분석하였다. 이를 위하여 학습된 무기력 증상이 보이는 서울시내 Y초등학교 5학년 여학생 1명을 대상으로 질적 연구방법인 사례연구를 적용하였으며, 연구대상자 및 동료 학생들과의 다양한 면담기록, 수업관찰 기록지, 수업활동 일지, 개방형 설문지 분석 등 여러 자료를 수집하고 활용했다. 자료 분석 단계에서는 동료교사와의 협의 및 검토를 진행하였으며 또한 연구대상자의 특정행동 발생 빈도와 비교하여 오류를 줄이고 타당도를 높이고자 했다. 연구 문제를 초등학교 체육수업에서 학습된 무기력은 어떤 과정을 통해 형성·고착화되는가? 학습된 무기력을 완화시킬 수 있는 전략은 무엇인가? 학습된 무기력 완화 전략이 초등학교 체육수업에 갖는 의미는 무엇인가? 등으로 설정하고 연구를 진행하였으며 분석된 결과는 다음과 같다.

첫째, 학습된 무기력의 형성?고착 과정을 학생, 교사, 수업 요인의 측면에서 알아보았다. 학생 측면에서, 또래 권력 구조의 작용으로 ‘승부욕 강한 군림자’의 낙인에 의한 비난과 무시 등의 방해 행동이 학습된 무기력을 형성하며, 사회적 평가에 대한 방어기제로 ‘선량한 조력자’의 선의의 가르침을 간섭이라 느끼는 피해 의식의 형성, 더 나아가 ‘유쾌한 구경꾼’의 잦은 웃음조차 비웃음으로 여기어 자존감을 상실하고 피해 의식이 고착화 되는 과정을 관찰할 수 있었다. 교사 측면에서, 교사 자신의 선입견에 의한 습관적 무관심과 방관은 학습된 무기력 증상 학생의 능력을 부정적으로 수용하게 되고, 낮은 기대수준은 학생에 대한 무언의 한계 긋기라는 부작용으로 발현되고 있었다. 수업 측면에서, 과도한 경쟁구도는 학습된 무기력 학생으로 하여금 불안함을 극대화하며, 부적합한 과제 수준과 평가의 압박이 무기력을 심화시킴을 알 수 있었다. 이상의 결과는 학습된 무기력 완화 전략 구안의 실질적 근거가 될 수 있었다.

둘째, 초등학교 체육수업에서 학습된 무기력을 완화시킬 수 있는 전략을 구안하여 적용하였다. 학생 요인에 대한 학습된 무기력 완화 전략으로 강한 군림자 유형에게는 협동 지향적 행동 기르기, 선량한 조력자 유형에게는 소통과 공감의 관계 맺기, 유쾌한 구경꾼 유형의 태도에 대하여 연구대상자로 하여금 선택적 주의 집중을 통한 자존감 기르기 등을 적용했다, 학생 공통전략으로 신뢰감과 친밀성을 높이기 위한 ‘비폭력대화를 통한 공감교육’을 실시했다. 교사 요인에 대한 학습된 무기력 완화 전략으로 ‘긍정적이고 효과적인 피드백’을 적용했다. 수업 요인을 고려한 학습된 무기력 완화 전략으로 경쟁적 수업 분위기를 개선하여 상호작용 촉진, 성취경험 부여, 신체능력 강화활동을 하였고, 또한 부적절한 수업목표와 평가요인을 개선하여 적절한 수준의 과제 및 목표설정, 학습자가 주도적으로 설정하는 단기적이고 극복할 수 있는 목표 설정, 허용적인 수업을 운영하였다.

셋째, 학습된 무기력 완화 전략이 초등학교 체육수업에 갖는 의미를 분석해 보았다. 학생관련 전략을 통해 소통과 공감을 체험하고 동료와의 우호적 관계를 유지하며 신뢰감과 친밀성이 높아짐으로써 자기 존중감도 형성되었다. 교사관련 전략을 통해 부정적 자기 인식을 탈피할 수 있었으며 부적절한 정보나 단서는 적절히 제한해 나갈 수 있는 통제력이 향상되었다. 수업관련 전략을 통해 내적 요인의 긍정적으로 작용으로 곤란한 상황을 스스로 극복할 수 있다고 믿으며 즐거움과 참여 의욕이 증진되었다. 이러한 각 유형별 완화 전략 적용 결과, 연구대상자는 운동경기에 대한 참여도와 지속성이 높아지고, 실패의 원인을 노력부족에서 찾는 학습목표 지향 성향으로 변화되었음을 확인할 수 있었다.

후속연구로 학습된 무기력의 완화 및 제거의 지속성을 검증해볼 수 있는 장기간의 종적 연구나, 학습된 무기력 완화 및 제거 과정에서 연구대상자의 개인 성향에 따른 차이점에 대한 연구가 필요하다. 나아가 제도적이고 체계적인 학습된 무기력 강화프로그램이 개발되어 현장에 지원된다면 체육교과의 범위를 넘어서 전교과적으로 학습된 무기력 학생의 발생을 예방하고 조기에 발견하여 치료하는 데에 도움이 될 것이다.


주요어 : 학습된 무기력, 완화 전략

The purpose of this study is to analyze the effects of learned helplessness alleviation shown in elementary physical education classes. In order to set up a alleviation strategy on learned helplessness, case experiment is conducted on a 5th grade female student in ‘Y’ elementary school in Seoul, who showed the learned helplessness. Various approaches are used in gathering relevant materials, such as interviews with the subject student and her fellow students, class observation notes, class activity notes, and analysis of open type questionnaires. As an analysis procedure on collected materials, a review and a consultation from fellow teachers with a variety of perspectives are performed, and the result is compared with the frequency of certain behavior of the subject student, thus lessening errors and enhancing the validity of the study. This study sets up three research subjects; How is the learned helplessness first induced and therefore become permanent in elementary physical education classes. What are the alleviation strategies on the learned helplessness? What is the meaning of those alleviation strategies in elementary physical education classes? The results are as follows.

First, the formation and fixation process of the learned helplessness is reviewed in light of the peer students, teacher, and the factors of the class, respectively. With respect to peers, the learned helplessness is formed through the power structure in peer relationships with the ‘dominator with highly competitive spirit’ showing interrupting behavior on the subject student such as denouncements and ignorance, and in turn, victim mentality was formed that consider the favorable advices of the ‘kind helper’ a interference as a defense mechanism to social valuation, and in addition to that, the subject student lose self confidence and even consider frequent laughs of ‘joyful bystander’ a ridicule, aggravating a victim mentality. With respect to a teacher, a preconception on the subject student along with a habitual apathy and onlooking attitude results in the negative acceptance of the ability of subject student with the learned helplessness, and the ensued low expectation was something that tacitly caps the limit on the subject student’s ability. With respect to the factors of the class, excessively competitive structure maximize the anxiety of the subject student, and inadequate level of school project and pressure of evaluation intensifies the learned helplessness. The results above were used as practical grounds to design alleviation strategies on the learned helplessness.
Second, alleviation strategies on the learned helplessness are designed and applied. As an alleviation strategies with respect to peer factor, ‘strong dominator’ type is guided to develop cooperative behavior, ‘kind helper’ type is guided to form a relationship that expresses sympathy and has genuine communication with the subject student, and ‘joyful bystander’ type is guided to develop self confidence through selective concentration. As a common strategy that covers all three types, ‘sympathetic education through non-violence communication’ is applied in order to enhance trust and intimacy. Also as an alleviation strategies with respect to the teacher, ‘positive and effective feedback’ strategy is applied. Lastly as strategies with respect to the factors of the class, too much competition in the class atmosphere was lessened to promote inter-relations, experience of accomplishment, and strengthened physical ability. In addition, inadequate goals of the class and evaluation factors were fixed to run a allowable class with appropriate level of school projects and let the students voluntarily set up a class objectivity that is relatively short-term and surmountable.

Third, the study analyzes the meaning of the alleviation strategies on the learned helplessness in elementary physical education class. Strategies with respect to peer students result in the experience of sympathy and communication and also bring about amenable relationship among peers, thus forming self-esteem. Strategies with respect to the teacher result in break from the convention of negative recognition by the teacher, and also show remarkable improvement on the subject student’s ability to self-control that screens inadequate information properly. Lastly through the strategies with respect to the factors of the class, internal factors positively functioned and brought the belief that unfavorable situation can be overcome personally, resulting in much more enhanced pleasure and willingness to participate. As a result of application of these alleviation strategies on different parts in the class, the subject student showed improved participation rate on physical competition with much more endurance, and reformed herself into the tendency that tries hard to accomplish the class objectives, which is to find the cause of failure from a shortage of labor.

Follow-up researches focusing on the persistency of alleviation strategy of learned helplessness in the long term, or on the differences caused by individual preference of the subject student during the alleviation of learned helplessness, are necessary. Moreover, if institutional and systematic program that is intended to overcome learned helplessness is designed and applied to the every-day classes, it will be helpful to prevent the learned helplessness and to discover the symptom earlier and give the troubled students a right treatment in advance.