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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 이경옥
- 발행연도
- 2015
- 저작권
- 이화여자대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수2
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본 연구의 목적은 탄성 밴드 사용유무에 따른 발레 아라베스크 동작을 운동역학적으로 분석하는데 있다.
탄성밴드의 효과를 검증하기 위해, 본 연구는 독립변인을 탄성 밴드 사용 유무로 설정하였고, 종속변인을 운동역학적 변인인 근활성도와 무게중심의 이동 곡선 및 속도, 그리고 운동학적 변인인 신체 각도로 구분하여 설정하였다.
발레 아라베스크 동작은 기본자세, 준비자세 1, 준비자세 2, 완성자세 로 총 4구간으로 나누었다.
실험을 통해 얻는 데이터는 대응표본 t-test를 이용하여 독립변인과 종속변인의 관계 분석에 사용 되었다.
A. 근 활성도
탄성밴드 사용유무에 따른 근활성도의 분석 결과 아라베스크 동작의 전체동작시 탄성밴드를 사용하였을 때 지지하는 다리의 대퇴직근, 내측광근, 외측광근 및 뒤로 신전시키는 다리의 척추기립근이 모두 유의하게 높은 근 활성을 보였다. 탄성밴드 사용유무에 따른 아라베스트 국면별 분석결과는 다음과 같다.
1) 기본자세에서 대퇴직근, 내측광근, 외측광근의 근 활성도는 유의하게 증가하였지만 척추 기립근은 유의한 차이가 없었다.
2) 준비자세 1의 대퇴직근, 내측광근, 외측광근의 근 활성도는 유의하게 증가하였지만 척추 기립근은 유의한 차이가 없었다.
3) 준비자세 2의 대퇴직근, 내측광근, 외측광근의 근 활성도는 유의하게 증가하였지만 척추 기립근은 유의한 차이가 없었다.
4) 완성자세의 대퇴직근, 내측광근, 외측광근, 척추 기립근 모두 유의하게 근활성도가 증가하였다.
B. 무게중심 이동곡선
아라베스크 준비자세 2 와 완성 자세 구간을 중심으로 분석한 결과 탄성밴드 사용유무에 따른 무게중심 이동 곡선의 차이는 통계적으로 유의하지 않았지만 질적 분석결과 탄성밴드를 사용하였을 때 좌우, 전후 이동거리가 사용하지 않았을 때보다 짧아짐을 알 수 있었다.
C. 무게중심 이동속도
아라베스크 준비자세 2 와 완성 자세 구간중심으로 분석한 결과 탄성밴드 사용유무에 따른 무게중심 이동 속도의 차이는 통계적으로 유의하지 않았지만 그래프 분석 결과 탄성밴드를 사용하였을 때 무게중심 이동속도가 줄어들었다.
D. 신체각도
아라베스크 준비자세 2와 완성 자세 구간중심으로 분석한 결과 탄성밴드 사용유무에 따른 아라베스크 완성 동작의 신체각도 분석결과 탄성밴드를 사용하였을 때 상지각은 유의하게 증가하였으며 고관절각과 하지 각은 유의하게 감소하였다.
본 연구의 실험 결과, 발레 아라베스크 동작에서의 탄성 밴드의 사용은 동작표현에 필요한 주동근의 활성을 증가시켰으며, 기저면에 한발로 지지하는 다리의 무게중심이동의 범위와 속도를 줄여 보다 안정적으로 동작을 수행하는데 효과적이었다. 또한, 탄성밴드의 사용은 뒤로 신전시키는 다리의 높이를 높이며 동시에 고관절 각이 감소시켜 동작을 보다 안정적으로 만들어주고, 더 나아가 동작의 표현에 미적 효과를 더해준다.
따라서, 탄성밴드를 이용한 동작 훈련법은 특정 동작이 숙련되지 못한 경우나 특정 동작을 위해 필요한 근력이 부족한 경우에 올바른 근의 발달과 더불어 무용수에게 자주 나타나는 근육 불균형 현상을 예방할 수 있을 것으로 보여진다.
또한, 본 연구가 발레뿐 아니라 다양한 무용 교육 현장에서 동작의 원리를 이해하고 습득하기 위한 훈련자료로 이용될 것으로 기대한다.
탄성밴드의 효과를 검증하기 위해, 본 연구는 독립변인을 탄성 밴드 사용 유무로 설정하였고, 종속변인을 운동역학적 변인인 근활성도와 무게중심의 이동 곡선 및 속도, 그리고 운동학적 변인인 신체 각도로 구분하여 설정하였다.
발레 아라베스크 동작은 기본자세, 준비자세 1, 준비자세 2, 완성자세 로 총 4구간으로 나누었다.
실험을 통해 얻는 데이터는 대응표본 t-test를 이용하여 독립변인과 종속변인의 관계 분석에 사용 되었다.
A. 근 활성도
탄성밴드 사용유무에 따른 근활성도의 분석 결과 아라베스크 동작의 전체동작시 탄성밴드를 사용하였을 때 지지하는 다리의 대퇴직근, 내측광근, 외측광근 및 뒤로 신전시키는 다리의 척추기립근이 모두 유의하게 높은 근 활성을 보였다. 탄성밴드 사용유무에 따른 아라베스트 국면별 분석결과는 다음과 같다.
1) 기본자세에서 대퇴직근, 내측광근, 외측광근의 근 활성도는 유의하게 증가하였지만 척추 기립근은 유의한 차이가 없었다.
2) 준비자세 1의 대퇴직근, 내측광근, 외측광근의 근 활성도는 유의하게 증가하였지만 척추 기립근은 유의한 차이가 없었다.
3) 준비자세 2의 대퇴직근, 내측광근, 외측광근의 근 활성도는 유의하게 증가하였지만 척추 기립근은 유의한 차이가 없었다.
4) 완성자세의 대퇴직근, 내측광근, 외측광근, 척추 기립근 모두 유의하게 근활성도가 증가하였다.
B. 무게중심 이동곡선
아라베스크 준비자세 2 와 완성 자세 구간을 중심으로 분석한 결과 탄성밴드 사용유무에 따른 무게중심 이동 곡선의 차이는 통계적으로 유의하지 않았지만 질적 분석결과 탄성밴드를 사용하였을 때 좌우, 전후 이동거리가 사용하지 않았을 때보다 짧아짐을 알 수 있었다.
C. 무게중심 이동속도
아라베스크 준비자세 2 와 완성 자세 구간중심으로 분석한 결과 탄성밴드 사용유무에 따른 무게중심 이동 속도의 차이는 통계적으로 유의하지 않았지만 그래프 분석 결과 탄성밴드를 사용하였을 때 무게중심 이동속도가 줄어들었다.
D. 신체각도
아라베스크 준비자세 2와 완성 자세 구간중심으로 분석한 결과 탄성밴드 사용유무에 따른 아라베스크 완성 동작의 신체각도 분석결과 탄성밴드를 사용하였을 때 상지각은 유의하게 증가하였으며 고관절각과 하지 각은 유의하게 감소하였다.
본 연구의 실험 결과, 발레 아라베스크 동작에서의 탄성 밴드의 사용은 동작표현에 필요한 주동근의 활성을 증가시켰으며, 기저면에 한발로 지지하는 다리의 무게중심이동의 범위와 속도를 줄여 보다 안정적으로 동작을 수행하는데 효과적이었다. 또한, 탄성밴드의 사용은 뒤로 신전시키는 다리의 높이를 높이며 동시에 고관절 각이 감소시켜 동작을 보다 안정적으로 만들어주고, 더 나아가 동작의 표현에 미적 효과를 더해준다.
따라서, 탄성밴드를 이용한 동작 훈련법은 특정 동작이 숙련되지 못한 경우나 특정 동작을 위해 필요한 근력이 부족한 경우에 올바른 근의 발달과 더불어 무용수에게 자주 나타나는 근육 불균형 현상을 예방할 수 있을 것으로 보여진다.
또한, 본 연구가 발레뿐 아니라 다양한 무용 교육 현장에서 동작의 원리를 이해하고 습득하기 위한 훈련자료로 이용될 것으로 기대한다.
목차
I.서론 1A.연구의 필요성 및 목적 1B.연구 문제 5C.연구의 제한점 6D.용어정리 7II.이론적 배경 9A.발레 91.무용수의 신체 92.발레의 기본동작 103.발레의 움직임 특성 11B.탄성밴드 운동 14C.발레 아라베스크 및 EMG 선행연구 16III.연구 방법 18A.연구 대상 18B.연구 변인 19C.연구설계 및 절차 20D.동작 측정 방법 21E.동작 Phase정의 22F.실험 장비 및 절차 24G.자료처리 31II. 결과 32A.근 활성도 분석 321.전체 동작 322.국면별 분석 -Phase1 343.국면별 분석 -Phase2 364.국면별 분석 -Phase3 385.국면별 분석 -Phase4 40B.무게중심이동 분석 42C.무게 중심 이동 곡선 그래프 질적 분석 45D.신체각도 분석 471.Phase4신체 각도 분석 47III.결과 요약 및 논의 49IV.결론 및 제언 56참고문헌 59ABSTRACT 63
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