키네시오 테이핑이 운동능력과 피로회복에 미치는 효과 :Effects of kinesio taping on athletic capability and fatigue recovery

오병진

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자료유형: 학위논문

저자정보: 오병진 (용인대학교, 용인대학교 대학원)

발행연도: 2013

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2017

씨름선수의 키네시오 테이핑이 무산소성 운동능력과 피로물질에 미치는 효과

오병진 , 노승덕 한국발육발달학회지 2017.11 학술저널

2013

키네시오 테이핑이 운동능력과 피로회복에 미치는 효과

오병진 체육학과 2013.01 학위논문

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본 연구는 키네시오 테이핑을 통해 경기력 향상과 피로회복에 미치는 효과를 검정하고자 규칙적인 운동을 실시하고 있는 남자씨름선수 10명을 대상으로 하였다. 키네시오 비 테이핑?테이핑에 따라 Wingate Test을 통해 무산소성 운동능력(평균파워, 최대파워, 피로지수), 등속성 검사를 통해(Peak torque, Peak power), 근 피로(젖산, 암모니아, 무기인산) 및 근 손상인자(CK, LDH)의 농도 변화를 SPSS 18.0 Window statistical program을 이용하여 분석한 결론은 다음과 같다.

1. 무산소성 운동능력인 평균파워, 최대파워, 피로지수에서는 집단간 차이는 없었으며, 시기에 따라 2회 운동 후 유의하게 감소하였다. 시기와 집단간 상호작용은 나타나지 않았다.
2. Peak Torque 에서는 테이핑 집단이 60°/sec, 180°/sec의 flex때 유의하게 높은 Torque를 나타났으며, Peak Power에서는 테이핑 집단이 60°/sec, 240°/sec의 flex때 유의하게 높은 Power를 나타났다.

3. 젖산에서는 테이핑 집단이 유의하게 낮게 나타났으며, 시기에 따른 차이는 1회 운동 전, 1회 운동 후, 2회 운동 전, 2회 운동 후로 높게 나타났다. 시기와 집단간의 상호작용은 나타나지 않았으나, 테이핑 집단의 젖산이 유의하게 낮게 생성되는 것으로 밝혀졌다.

4. 암모니아에서는 테이핑 집단의 결과가 낮게 나타났으며, 시기에 따른 차이는 1회 운동 전, 1회 운동 후, 2회 운동 전, 2회 운동 후로 높게 나타났다. 시기와 집단간의 상호작용은 나타나지 않았다.

5. 무기인산에서는 집단간 차이가 없었으며, 시기에 따른 차이는 1회 운동 전, 1회 운동 후, 2회 운동 전, 2회 운동 후로 높게 나타났다. 시기와 집단간의 상호작용은 나타나지 않았다.

6. 크레아틴효소와 젖산탈수소효소에서는 시기간에 약간 변화는 있었으나, 집단간에는 차이는 없었으며, 시기와 집단간의 상호작용은 나타나지 않았다.

이상의 결론을 종합해 보면 키네시오 테이핑은 근육의 혈액공급이 원활해짐으로서 통증이 완화되고 근 피로도 감소에 도움을 주는 것으로 알려져 있으나, 최대무산소 파워에는 영향을 미치지 않았으나, 등속성 근력에서는 테이핑의 효과가 있는 것으로 나타났다. 근피로 물질인 젖산과 암모니아는 테이핑 집단에서 검사 시 낮게 나타났으나, 근 피로물질에서는 테이핑의 효과를 나타내지 못하였다. 이후 연구에서는 더욱 반복된 무산소 운동이나, 정교한 기술적 요인들이 포함된 운동에 있어서 키네시오 테이핑의 효과 검증에 대한 지속적인 연구가 필요할 것이다.

This study regards ten male Korean westling players in order to verify effects of Kinesio taping on improving performance and fatigue recovery. According to apply Kinesio taping, anaerobic athletic capabilities (mean power, peak power, and fatigue index) are investigated using Wingate tests, and muscle fatigues (lactic acid, ammonia, and inorganic phosphate) and muscle injury factors (CK and LDH) are investigated through isokinetic tests (peak torque and peak power). Then, the results are analyzed using the SPSS 18.0 Window statistical program and can be summarized as follows.

1. Regarding the anaerobic athletic capability, there are no differences in the mean power between groups and it shows a significant decrease after completing repetitive exercise twice. There are no interactions between groups and times.

2. In the Peak Torque, the group with taping represents significantly high torques at flexes of 60°/sec and 180°/sec. In the Peak Power, the group with taping represents significantly high torques at flexes of 60°/sec and 240°/sec.

3. Regarding the lactic acid, the group with taping shows significantly low levels. In the case of the differences according to times, before completing exercise once, after completing exercise once, before trying exercise twice, and after completing exercise twice exhibit high levels. Although there are no interactions between groups and times, the lactic acid in the group with taping are generated as low levels.

4. Regarding the ammonia, the group with taping shows low levels. In the differences according to times, before completing exercise once, after completing exercise once, before trying exercise twice, and after completing exercise twice exhibit high levels. There are no interactions between groups and times.
5. In the case of the inorganic phosphate, there are no differences between groups. The differences according to times are highly presented by the order of before completing exercise once, after completing exercise once, before trying exercise twice, and after completing exercise twice. In addition, there are no interactions between groups and times.

6. In the creatine enzyme and lactate dehydrogenase, there are no differences between groups even though there are some changes according to times. Also, there are no interactions between groups and times.

In conclusion, although it has been known that the Kinesio taping affects reliving pains and reducing muscle fatigues due to smooth blood supplying to muscles, it does not affect the maximum anaerobic power but is effective to isokinetic muscle power. Although the group with taping shows low levels in the lactic acid and ammonia, which act as muscle fatigue substances, the effect of taping is not presented in muscle fatigue substances. In future studies, it is necessary to continuously conduct studies on verifying the effects of Kinesio taping on the exercises that include repetitive anaerobic exercises and precise technical factors.

I. 서 론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구 목적 5
3. 연구 가설 6
4. 연구의 제한점 7
5. 용어의 정의 7
II. 이론적 배경 11
1. 키네시오 테이핑 11
2. 테이핑과 운동능력 17
3. 무산소성 운동능력 19
4. 등속성 운동능력 22
5. 운동과 혈중성분 24
Ⅲ. 연구방법 35
1. 연구대상 35
2. 실험설계 및 절차 36
3. 측정항목 및 방법 37
4. 자료처리 44
Ⅳ. 연구결과 45
1. 무산소성 운동능력 45
2. 등속성 운동 49
3. 근 피로물질 52
4. 근 손상인자 56
Ⅴ. 논의 59
1. 무산소성 운동능력 59
2. 등속성 운동 62
3. 근 피로물질 66
4. 근 손상인자 71
Ⅵ. 결론 74
참고문헌 76
ABSTRACT 93

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