본 연구의 목적은 동기관리 프로그램이 학업 및 진로 스트레스를 지닌 여대생의 스트레스 반응(신체화, 우울, 분노), 자기효능감, 주관적 웰빙에 미치는 효과를 검증하는 것이다. 이를 위해 서울 소재 대학에 재학 중인 여대생을 모집하고, 이들 중 학업 및 진로 스트레스를 겪으면서 자신의 스트레스가 문제라고 생각하는 여대생을 선별하였다. 선별된 25명을 각각 처치집단에 12명, 통제집단에 13명으로 할당하고, 처치집단에만 주 1회, 80분씩 총 6회기의 동기관리프로그램을 실시하였다. 본 연구에서 사용된 측정도구는 대학생용 개정판 생활 스트레스 척도(RLSS-CS) 중 하위 척도인 학업 스트레스 척도와 진로 스트레스 척도, 스트레스 반응 척도(SRI), 자기효능감 척도, 삶의 만족 척도(SWLS), 삶의 만족 예상 척도(LSES), 긍정정서 및 부정정서 척도(PANAS)이다. 분석 결과, 처치집단이 통제집단에 비해 사전검사보다 사후검사에서 스트레스 반응(t=-7.12, p<.001), 신체화(t=-6.24, p<.001), 우울(t=-4.51, p<.001), 분노(t=-2.69, p<.01), 부정정서(t=-2.8, p<.01)가 더 감소하였고, 자기효능감(t=1.98, p<.05), 삶의 만족(t=3.84, p<.001), 긍정정서(t=3.12, p<.001)가 더 증가하였으며, 이러한 변동은 통계적으로 유의하였다. 그러나 삶의 만족 예상은 집단 간 사전-사후의 차이가 유의하지 않았다. 끝으로 본 연구의 의의와 한계점, 후속 연구에 대한 제언이 논의하였다.
The purpose of present study was to verify the effect of Motivation management program on Stress Response(Somatization, Depression, Anger), Self-efficacy and Subjective Well-Being in the female university students with Academic and Career stress. The participants in this study were female university students who engaged in academic and career stress and assessed stress is a problem for them. Twenty-five students were selected by assessed lower scale of Revised Life Stress Scale for College Students and assigned to 12 in the treatment group and 13 in the control group. The Motivation management program for treatment group was administered for sessions (80 minutes each, once a week). The measuring instruments used in this study included the following: Lower scale of Revised Life Stress Scale for College Students(RLSS-CS), Stress Response Inventory(SRI), General Self-Efficacy Scale, Satisfaction with Life Scale(SWLS), Life Satisfaction Expectancy Scale(LSES), and Positive Affect and Negative Affect Schedule(PANAS). The major findings are as follows: the scores of the Stress Response(t=-7.12, p<.001), Somatization(t=-6.24, p<.001), Depression(t=-4.51, p<.001), Anger(t=-2.69, p<.01) and Negative Affect(t=-2.8, p<.01) in treatment group were more decreased significantly compared with scores of those in control group, and the score of the Self-Efficacy(t=1.98, p<.05), Satisfaction with Life(t=3.84, p<.001) and Positive Affect(t=3.12, p<.001) in treatment group was more increased significantly in comparison with the score in control group. No significant differences were found between groups at pre-post treatment related to the Life Satisfaction Expectancy. Finally, the meaning and limitations of this study and suggestions for further studies are discussed. keyword: motivation, motivation management, stress, subjective well-being.