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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 이상직
- 발행연도
- 2013
- 저작권
- 위덕대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수11
초록· 키워드
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허약화 및 인지장애를 방지하는 구체적인 대책을 제시하는 것이 건강과학 분야가 추구하는 가장 중요한 문제라 사료되어, 본 연구에서는 고령자를 대상으로 치매예방을 위한 10년간의 종단적 연구를 계획하였다. 본 연구의 특징은 현미 300g을 천에 넣어 만든 현미덤벨을 이용한 체조를 통하여 전신을 단련시키고 껌씹기트레이닝을 통하여 뇌를 직접 자극하는 운동을 조합한 것이라 할 수 있다. P시 보건소 관할 65세 이상 고령자 839명을 대상으로 현미덤벨체조군, 껌씹기운동군, 현미덤벨체조와 껌씹기운동군 그리고 비교군으로 분류하였다. 현미덤벨체조는 지역 케이블TV 방송국에서 매일 2회 방영하는 것을 보면서 집에서 스스로 실시하고 있으며, 껌씹기운동은 일일 오전과 오후 15분간 실시한 후 일주일 분량을 교환하는 방법을 이용하고 있다. 또한 달력을 겸한 체크리스트에 운동여부를 체크하고 일주일 단위로 확인하도록 하고 있으며, 년 1~2회 측정을 실시하여 연령증가에 따른 신체조성, 체력 및 인지도 등의 변화양상을 검토하고자 하였다.
본 연구에서는 1년간의 연구결과를 검토한 결과 체력은 현미덤벨체조에 의해 증가하는 경향을 보였으며 특히 운동프로그램의 적용이 저작력의 감소를 방지할 수 있다는 것이 판명되었다. 인지도는 통제집단은 1년 후 감소하는 경향을 보였으나 나머지 세 집단은 증가하는 경향을 보여 운동프로그램의 적용이 인지도개선에 효과적이라는 것이 판명되었다. 또 근력과 인지도 및 저작력과 인지도와의 사이에 통계적으로 유의한 양의 상관관계를 나타내었다. 따라서 장기간의 현미덤벨체조를 통한 근력증가 및 껌씹기 트레이닝을 통한 저작력 강화가 인지도를 높여 노인성 치매를 예방할 수 있을 것으로 예상되며, 본 연구의 결과가 보건소를 통한 치매예방 프로그램의 모델을 제시하여 장기적인 국가치매대책의 유용성을 증명할 수 있는 중요 자료가 될 것으로 사료된다.
본 연구에서는 1년간의 연구결과를 검토한 결과 체력은 현미덤벨체조에 의해 증가하는 경향을 보였으며 특히 운동프로그램의 적용이 저작력의 감소를 방지할 수 있다는 것이 판명되었다. 인지도는 통제집단은 1년 후 감소하는 경향을 보였으나 나머지 세 집단은 증가하는 경향을 보여 운동프로그램의 적용이 인지도개선에 효과적이라는 것이 판명되었다. 또 근력과 인지도 및 저작력과 인지도와의 사이에 통계적으로 유의한 양의 상관관계를 나타내었다. 따라서 장기간의 현미덤벨체조를 통한 근력증가 및 껌씹기 트레이닝을 통한 저작력 강화가 인지도를 높여 노인성 치매를 예방할 수 있을 것으로 예상되며, 본 연구의 결과가 보건소를 통한 치매예방 프로그램의 모델을 제시하여 장기적인 국가치매대책의 유용성을 증명할 수 있는 중요 자료가 될 것으로 사료된다.
목차
Ⅰ. 서 론 1Ⅱ. 이론적 배경 51. 저작운동에 의한 뇌의 변화 52. 선행연구 10Ⅲ. 연구방법 131. 연구대상 132. 현미덤벨체조 133. 껌씹기트레이닝 143. 측정항목 144. 자료처리 14Ⅳ. 연구결과 161. 체력의 변화 162. 인지기능 및 생활자립도의 변화 173. 악력과 저작력 및 인지도의 상관관계 18V. 논의 20Ⅵ. 결론 24참고문헌 25부록 28
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