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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 이호성
- 발행연도
- 2013
- 저작권
- 단국대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수35
초록· 키워드
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슬개대퇴 동통 증후군(PFPS)은 내측광근(VMO)과 외측광근(VL)의 불균형 및 약한 중둔근이 대표적인 원인이라고 알려져 있다. 이 연구에서는 3가지의 닫힌사슬(CKC)운동 시 VMO과 VL의 근활성도 비율 및 중둔근의 근활성도를 측정하여 두 가지 측면을 동시에 개선시킬 수 있는 CKC운동형태를 제공하는데 목적이 있다. 연구대상은 건강한 성인남성 8명을 3가지의 CKC운동, Traditional squat운동(TS : n=8), Squat with isometric hip adduction운동(SIHA : n=8) 및 Single limb squat운동(SLS : n=8)을 무작위 순서로 실시하였다. 3가지의 CKC 운동은 3초간의 concentric 운동과 3초간의 eccentric 운동을 총 3회 실시하여 VMO과 VL의 근활성도 비율 및 중둔근의 근활성도를 비교분석 하였다. 그 결과 VMO와 VL의 근활성도는 TS운동에 비해 SLS 운동과 SIHA운동에서 근활성도의 비율이 높게 나타났다(P<.05). 중둔근의 근활성도는 TS운동에 비해 SIHA 운동 및 SLS 운동에서 근활성도가 높게 나타났다(P<.05).
이 연구에서는 Squat with isometric hip adduction 운동과 Single limb squat 운동이 내측광근과 외측광근의 근활성도 비율을 증가시킬 뿐 아니라 중둔근의 근력을 개선시킬 수 있을 가능성이 있다고 생각된다. 향후에는 스포츠현장에 적용할 트레이닝 방법을 개발할 필요가 있다고 생각된다.
이 연구에서는 Squat with isometric hip adduction 운동과 Single limb squat 운동이 내측광근과 외측광근의 근활성도 비율을 증가시킬 뿐 아니라 중둔근의 근력을 개선시킬 수 있을 가능성이 있다고 생각된다. 향후에는 스포츠현장에 적용할 트레이닝 방법을 개발할 필요가 있다고 생각된다.
목차
Ⅰ. 서 론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 33. 연구모형 및 가설 44. 용어의 정의 45. 연구의 제한점 5Ⅱ. 이론적 배경 61. 근골격계의 해부학적 정의 61) 무릎관절의 구성 및 역할 62) VMO의 임상적 의의 73) 중둔근의 작용과 강화운동 72. PFPS의 정의, 발생요인 및 증상 83. 표면근전도의 진단 및 원리 9Ⅲ. 연구방법 111. 연구대상 112. 연구절차 123. 실험설계 134. 근전도검사 135. 닫힌사슬운동 166. 측정방법 187. 자료처리 19Ⅳ. 결 과 201. VMO의 근활성도 비교 203. VL의 근활성도 비교 214. GM의 근활성도 비교 225. VMO:VL의 근활성도 비율 23Ⅴ. 논 의 24Ⅵ. 결 론 26참고문헌 27Abstract 34
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