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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 이승도
- 발행연도
- 2013
- 저작권
- 서남대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수5
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본 연구는 중년 여성 고혈압 환자들을 대상으로 수중운동을 실시하여 전?후 신체조성(체중, 근육량, 체지방율), 혈중지질(TC. TG, LDL-C, HDL-C), 혈압(수축기, 이완기), 염증표지인자에 미치는 영향을 규명하기 위하여 여성 고혈압환자 20명을 수중운동 집단 10명과 통제군 10명으로 분류하여 운동집단은 준비운동 10분, 본 운동 40분, 정리운동 10분으로 운동 빈도는 주 3회, 하루 60분 12주간 실시하였으며, 통제집단은 운동 처치가 없으며 일상생활의 변화가 없도록 하였다. 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 신체조성의 변화
체중과 체지방율은 수중운동 프로그램 참여 전에 비하여 참여 후에 통계적으로 유의한 감소를 보였고, 근육량은 운동 집단이 통계적으로 유의하게 증가 하였다.
2. 혈중지질의 변화
TC는 운동후 통제집단에 비해 다소 감소하였으나, 통계적으로 유의한 차이는 나지 않았으며, TG와 LDL-C는 실험집단에서 운동전후에 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 하지만 HDL-C는 운동전후 실험집단에서 다소 증가하였지만, 통계적으로 유의한 차이를 나타내지는 않았다.
3. 혈압의 변화
수축기 혈압과 이완기 혈압에서 모두 실험집단에서 운동 전후에 통계적으로 유의하게 감소하였다.
4. 염증표지 인자의 변화
CRP는 실험집단에서 통계적으로 유의한 감소를 보였으며, TNF-α는 운동전후에 실험집단에서 다소 감소하였지만, 통계적으로 유의한 차이는 보이지 않았다.
이상의 연구결과에서 볼 때 12주간의 수중운동은 여성 고혈압환자들의 신체조성(체중, 근육량, 체지방율), 혈중지질(TC, TG, LDL-C, HDL-C), 혈압(수축기, 이완기), 염증표지인자에 전반적으로 긍정적인 영향을 미친다고 할 수 있다. 하지만 TC, HDL-C, TNF-α에서는 다소 영향을 미쳤으나 통계적으로 유의한 차이는 나지 않아 운동 강도와 기간에 대한 연구가 추가로 필요하다고 할 수 있겠다.
1. 신체조성의 변화
체중과 체지방율은 수중운동 프로그램 참여 전에 비하여 참여 후에 통계적으로 유의한 감소를 보였고, 근육량은 운동 집단이 통계적으로 유의하게 증가 하였다.
2. 혈중지질의 변화
TC는 운동후 통제집단에 비해 다소 감소하였으나, 통계적으로 유의한 차이는 나지 않았으며, TG와 LDL-C는 실험집단에서 운동전후에 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 하지만 HDL-C는 운동전후 실험집단에서 다소 증가하였지만, 통계적으로 유의한 차이를 나타내지는 않았다.
3. 혈압의 변화
수축기 혈압과 이완기 혈압에서 모두 실험집단에서 운동 전후에 통계적으로 유의하게 감소하였다.
4. 염증표지 인자의 변화
CRP는 실험집단에서 통계적으로 유의한 감소를 보였으며, TNF-α는 운동전후에 실험집단에서 다소 감소하였지만, 통계적으로 유의한 차이는 보이지 않았다.
이상의 연구결과에서 볼 때 12주간의 수중운동은 여성 고혈압환자들의 신체조성(체중, 근육량, 체지방율), 혈중지질(TC, TG, LDL-C, HDL-C), 혈압(수축기, 이완기), 염증표지인자에 전반적으로 긍정적인 영향을 미친다고 할 수 있다. 하지만 TC, HDL-C, TNF-α에서는 다소 영향을 미쳤으나 통계적으로 유의한 차이는 나지 않아 운동 강도와 기간에 대한 연구가 추가로 필요하다고 할 수 있겠다.
목차
제 1장 서 론 1제 1절 연구의 필요성 1제 2절 연구의 목적 3제 3절 연구의 가설 3제 4절 연구의 제한점 4제 2장 이론적 배경 5제 1절 수중운동의 개요 5제 2절 운동과 신체조성 7제 3절 운동과 혈중지질 8제 4절 운동과 혈압 13제 5절 운동과 염증표지 인자 17제 6절 운동의 효과 21제 3장 연구방법 25제 1절 실험대상 25제 2절 실험설계 25제 3절 실험방법 26제 4절 변인측정 방법 28제 5절 실험장비 29제 6절 자료처리 방법 29제 4장 연구결과 30제 1절 신체조성의 변화 30제 2절 혈중지질의 변화 32제 3절 혈압의 변화 36제 4절 염증표지인자의 변화 38제 5장 논 의 41제 1절 신체조성 41제 2절 혈중지질 43제 3절 혈압 46제 4절 염증표지인자 48제 6장 결론 및 제언 53참 고 문 헌 55국 문 초 록 70
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