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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 조현익
- 발행연도
- 2013
- 저작권
- 단국대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수6
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이 연구는 웨이트 트레이닝을 지속적으로 참여하는 20~30대 여성들을 대상으로 어떠한 운동 가치를 갖는지 Q방법론을 통해 분석을 시도하였다. 연구대상은 강남구 W피트니스에서 연구자에게 웨이트 트레이닝을 배우는 여성 10명으로 선정하였으며, 자료 수집은 관련문헌과 선행연구, 서적을 조사하고 전문가와 면담 등을 통해 수집된 자료를 이용하여 총 30문항을 추출하였다. 최종분석에는 QUANL 프로그램을 이용하여 분석한 결과 운동지향형 유형이 나타났으며 다음과 같은 결론을 얻었다.
운동지향형 유형에서 긍정적으로 생각하는 가치는 신체적 가치, 심미적 가치, 오락적 가치이다. 웨이트 트레이닝은 근육량과 체력, 활동량을 향상시키고 체지방을 감소시키며 신체발달에 도움이 된다. 또한 웨이트 트레이닝을 통해 훈련된 몸을 보며 심미적으로 자신감을 얻는 긍정적인 반응을 얻게 되었으며 운동을 통해 기분전환과 건전한 여가 활동의 수단으로 이용될 수 있다고 나타났다. 이와 반대로 부정적으로 생각하는 가치는 경제적 가치, 품성적 가치, 사교적 가치이다. 모집단의 구성이 선수가 아니기 때문에 운동을 통한 경제적인 수입이나 연봉, 경제적 능력은 크게 의미 부여를 하지 않으며 웨이트 트레이닝은 자기 만족감을 위한 개인운동으로 다른 사람과의 내기에는 부정적으로 나타났다.
이러한 연구 결과를 바탕으로 웨이트 트레이닝을 통해 20~30대 여성들의 신체적 효과, 내면의 아름다움, 건전한 오락 활동으로 이용할 수 있는 긍정적인 운동가치에 대한 정보를 제공하여 운동을 쉽게 이용할 수 있는 방안을 모색하고 이에 걸맞은 프로그램을 수립해야 한다.
운동지향형 유형에서 긍정적으로 생각하는 가치는 신체적 가치, 심미적 가치, 오락적 가치이다. 웨이트 트레이닝은 근육량과 체력, 활동량을 향상시키고 체지방을 감소시키며 신체발달에 도움이 된다. 또한 웨이트 트레이닝을 통해 훈련된 몸을 보며 심미적으로 자신감을 얻는 긍정적인 반응을 얻게 되었으며 운동을 통해 기분전환과 건전한 여가 활동의 수단으로 이용될 수 있다고 나타났다. 이와 반대로 부정적으로 생각하는 가치는 경제적 가치, 품성적 가치, 사교적 가치이다. 모집단의 구성이 선수가 아니기 때문에 운동을 통한 경제적인 수입이나 연봉, 경제적 능력은 크게 의미 부여를 하지 않으며 웨이트 트레이닝은 자기 만족감을 위한 개인운동으로 다른 사람과의 내기에는 부정적으로 나타났다.
이러한 연구 결과를 바탕으로 웨이트 트레이닝을 통해 20~30대 여성들의 신체적 효과, 내면의 아름다움, 건전한 오락 활동으로 이용할 수 있는 긍정적인 운동가치에 대한 정보를 제공하여 운동을 쉽게 이용할 수 있는 방안을 모색하고 이에 걸맞은 프로그램을 수립해야 한다.
목차
Ⅰ. 서론 11. 연구의 필요성 12. 연구 목적 33. 연구 문제 34. 용어 정의 3Ⅱ. 이론적 배경 61. 웨이트 트레이닝 61) 웨이트 트레이닝의 특징 62) 웨이트 트레이닝의 원리 73) 웨이트 트레이닝의 효과 82. 운동가치 111) 생리적 가치 112) 심리적 가치 123) 사회적 가치 123. Q방법론 141) Q방법론의 유래와 발전 142) Q방법론의 특징 143) Q방법론의 과정 16Ⅲ. 연구 방법 171. 연구 대상 및 표집방법 172. 조사 도구 171) Q-Sample의 선정 172) P-Sample의 표집 193) Q-Sorting 및 방법 193. 조사 절차 204. 자료 분석 21Ⅳ. 결과 231. 유형의 아이겐값과 변량 232. 유형의 형성 243. 유형의 특성 251) 운동지향형 유형 25Ⅴ. 논의 27Ⅵ. 결론 및 제언 311. 결론 312. 제언 31참고문헌 33부 록 37Abstract 40
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