명상상담의 이론적 토대와 연구현황

윤희조

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자료유형: 학술저널

저자정보: 윤희조 (서울불교대학원대학교)

저널정보: 한국선학회 禪學(선학) 禪學(선학) 제68호

발행연도: 2024.8

수록면: 175 - 207 (33page)

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명상상담은 명상을 기반, 매개, 첨가하는 상담을 포괄하면서, 명상과 상담이 본질적으로 개입의 관계에 있다는 것을 보여준다. ‘명상이 개입된 상담’은 명상상담의 포괄적 정의이면서 본질적 정의라고 할 수 있다. 명상의 명(瞑)에서 어두운 상태, 사유·사려 이전의 상태, 무의식의 상태, 정(定), 지(止)의 의미를 볼 수 있고, 상(想)에서 밝은 상태, 사유· 사려하는 상태, 의식의 상태, 혜(慧), 관(觀)의 의미를 볼 수 있다. 이미지적으로 명상의 밝은 모습, 밝은 생각을 볼 수 있다. 명상의 어원적 의미를 통해 명상의 출발점, 기제, 방법론, 목표를 도출할 수 있다. 상담에서 상(相)은 연기적 통찰을 포함하고 있으며 담(談) 은 언어적 소통뿐만 아니라 비언어적 소통까지 포함한다. 상담이라는 두 글자에서 상담의 대상, 기제, 방법론, 목표를 도출할 수 있다. 연구현황 분석은 계량서지학적 방법을 따르고 있다. 키워드 ‘명상상담’은 ‘호흡명상, 영상관법, 불안, 앵거(anger), 스트레스(stress), 마인드풀니스(mindfulness)’와 연관되어 나타난다. 명상상담은 ‘호흡명상, 영상관법, 마인드풀니스(mindfulness)’를 주요 방법론으로 활용하고 있고, ‘불안, 앵거(anger), 스트레스(stress)’는 명상상담의 주제에 해당한다. 해외동향이 구체적인 증상에 초점을 맞추고 있다면, 국내동향은 긍정적인 정서함양에 초점을맞추고 있다. 명상상담은 명상이 모든 문화에 보편적이라는 근거하에 불교 밖으로 횡적인 확장을 지향함으로써 보편성을 획득할 수 있고, 불교교의의 첨단으로서 명상을 추구함으로써 고유성을 획득할 수 있다.

Meditation counseling encompasses all counseling that is based on, mediates, or adds to meditation, showing that meditation and counseling are essentially in a relationship of intervention. ‘Meditation-Intervened Counseling’ can be said to be a comprehensive and essential definition of meditation counseling. In myeong(瞑), you can see the dark state, the state before thinking, the state of unconsciousness, concentration, and tranquility, and in sang(想), you can see the brightstate,the state ofthinking, consciousness, wisdom, and insight. In the image, you can see the bright appearance and bright thoughts of meditation. In this way, the starting point, mechanism, methodology, and goal of meditation can all be derived from the two letters of myeongsang(瞑想). In counseling, ‘sang(相)’ includes insight of dependent origination, while ‘dam(談)’ encompasses not only verbal communication but also non-verbal communication. From these two characters that make up the word ‘counseling(相談)’ we can derive the subject, mechanism, methodology, and goals of counseling. The research status follows bibliometric analysis. The keyword ‘meditation counseling’ appears in relation to ‘breathing meditation, image-based mindfulness meditation, anxiety, anger,stress, and mindfulness’. Research on meditation counseling uses ‘breathing meditation and image-based mindfulness meditation’ as the main methodology, and ‘anxiety, anger, and stress’ can be said to be topics of meditation counseling. While overseas research trends focus on specific symptoms, domestic research trends focus on cultivating positive emotions. Meditation counseling can acquire universality by aiming for horizontal expansion outside of Buddhism on the basis that meditation is universal to all cultures, and can acquire uniqueness by pursuing meditation as essence of Buddhist doctrine.

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