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학술저널
저자정보
장창호 (신라대학교) 심힘찬 (신라대학교) 박준성 (신라대학교) 권유홍 (GH Innotek) 김종빈 (신라대학교)
저널정보
한국체육대학교 체육과학연구소 스포츠사이언스 스포츠사이언스 제42권 제1호
발행연도
2024.4
수록면
35 - 44 (10page)

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본 연구는 20대 성인남성의 6주간 트레이닝 마스크 착용 후 압력 별 가스호흡 및 하지근력의 차이를 분석하는데 목적이 있다. 연구대상은 21명의 20대 남성을 선정하였으며, 6주간 주 3회 트레이닝 마스크를 착용 후, 달리기를 하여 가스호흡과 하지근력의 차이를 분석하였다. 통계처리는 그룹 의 사전·사후의 결과 값을 취득하여 대응표본 t-검정(paired-t-test)를 실시하였으며, 그룹 간 차이를 알아보기 위해 이원배치 분산분석(two way ANOVA)을 실시하였다. 사후검정 Fisher LSD를 실시하였다. 유의수준은 ⍺=.05로 하였다. 본 연구에서 가스호흡측정 결과 산소섭취량, 이 산화탄소배출량, 대사당량, 분당에너지소모량에서 압력 4 그룹이 사전·사후에서 유의한 차이(p＜.05)가 나타났으며, 시기와 그룹간의 상호작용 (p＜.05)도 나타났다. 하지근력측정 결과 양쪽 넙다리곧은근, 넙다리두갈래근, 앞정강근, 장딴지근이 사전·사후에서 유의한 차이(p＜.05)가 나타났으 며, 시기에서 통계적으로 유의한 차이(p＜.05)가 나타났다. 따라서 6주간 20대 남성의 트레이닝 마스크 착용 시 트레드밀 달리기 운동은 가스호흡 및 하지근력에 긍정적인 영향을 미친 것으로 판단된다.
#트레이닝마스크 #하지근력측정 #달리기 #저산소 훈련 #Training mask #Leg strength measurement #Running #Hypoxic training

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