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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
고경희 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제22권 제2호
발행연도
2024.6
수록면
351 - 359 (9page)

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본 연구는 시설 노인들의 신체적 활동은 물론 인지적 발달 및 심리적 안정을 위한 춤 프로그램개발을 위해 수행되었다. 이를 위해 조선시대 건강 체조인 도인법과 흥과 신명이 담긴 한국민속춤을 활용하였다. 도인법은 앉아서 하는 체조라는 특성이 시설 노인들의 생활 양식과 유사하고 한국춤은 노인들의 정서적 공감력이 높다는 점에 착안하여 춤 프로그램을 개발하였고, 춤 운동을 통해 시설 노인의 재활과 자활 의지를 높여서 삶의 질을 증진하고자 한다. ‘활기찬 춤’ 프로그램개발은 다음과 같다. 첫째, 시설 노인의 활동성을 감안하여 의자에 앉아서 추는 춤이다. 둘째, 호흡을 통해 기와 혈의 순환을 돕고, 곡선을 이용한 움직임으로 신체에 무리를 주지 않는다. 장애에 따라 상체와 하체 움직임을 구분하여 출 수 있으며, 상·하체 동작을 복합적으로 교육도 가능하다. 셋째, 각 춤의 소도구를 활용하여 움직임의 가동성과 유연성을 높여 운동 효과를 높였다. 마지막으로 한국춤의 흥과 신명을 통해 정서적 교감과 소통의 기회를 넓혔다. ‘활기찬 춤 프로그램’은 한국의 전통적인 움직임을 활용하여 시설 노인의 소외감과 심리적 불안감을 해소해 줄 수 있는 ‘몸운동, 마음 운동’이라는 차별화된 춤 프로그램개발이라는데 의의와 가치를 둘 수 있다. 또한 우리의 전통 운동법과 민속춤을 재조망하여 새로운 발전 방향을 모색하였으며, 무용인의 취업 창출에도 디딤돌이 될 것이다.
#시설노인 #활기찬 춤 #도인법 #한국춤 #곡선 움직임 #Seniors in Facilities #Lively Dance #Daoyin Method #Korean traditional dance #Movement of curve

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