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저자정보
이현우 (단국대학교) 이진욱 (단국대학교)
저널정보
한국컴퓨터정보학회 한국컴퓨터정보학회 학술발표논문집 2024년 한국컴퓨터정보학회 하계학술대회 논문집 제32권 2호
발행연도
2024.7
수록면
343 - 346 (4page)

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이 연구의 목적은 스트리트 댄스 여성대학생 전공자를 대상으로 8주간 케틀벨 트레이닝이 FMS 및 YBT에 미치는 효과를 분석하고자 하였다. 이 연구 결과 케틀벨 그룹에서 FMS 중 오버헤드 딥 스쿼트(DOS)(P<.05), 허들 스텝(HS)(P<.01), 인라인 런지(IL)(P<.05), 능동적 하지 직거상(ASLR)(P<.05), 몸통 안정성 푸시업(TSPU)(P<.001)과 종합 점수(TS)(P<.01)에서 유의하게 증가하였고, YBT는 왼쪽 앞쪽(LAR)(P<.05), 오른쪽 앞쪽(RAR)(P<.05), 왼쪽 뒤안쪽(LPM)(P<.01), 오른쪽 뒤안쪽(RPM)(P<.01), 왼쪽 뒤가쪽(LPL)(P<.01), 오른쪽 뒤가쪽(RPL)(P<.001), 왼쪽 종합 점수(LCS)(P<.001)및 오른쪽 종합 점수(RCS)(P<.001)에서 유의하게 증가하였다. 따라서 케틀벨 트레이닝이 여성 댄서들의 손상 예방과 함께 신체적 능력을 높일 수 있을 것으로 생각된다.
#케틀벨 트레이닝(Kettlebell training) #스트리트 댄서(Street dancer) #여성대학생(Female College) #FMS(Functional Movements Screen) #YBT(Y-Balance test)

목차

요약
I. Introduction
II. Methods
III. Results
IV. Conclusions
REFERENCES

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