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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김용빈 (인하대학교) 김병준 (인하대학교)
저널정보
한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제35권 제1호
발행연도
2024.3
수록면
133 - 144 (12page)

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[목적] 본 연구는 운동심리상담 프로그램 참여자의 운동행동의 시간에 따른 변화양상을 이해하는데 목적이 있다. [방법] 운동행동의 변화양상을 분석하기 위하여 서울시 S구 소개 C다이어트캠프 내 운동참가자 성인여성회원 중 운동행동변화단계 2~3단계에 속한 대상을 목적표집하여 상담집단 30명, 통제집단 30명을 무선배치하였다. 12주의 연구기간동안 연구대상자들은 C다이어트캠프 운동프로그램에 동일하게 참여하였으며 이와는 별도로 상담집단은 매주 1회의 운동심리상담 프로그램을 참여하였고 통제집단은 같은 시간에 레크리에이션 활동에 참여하였다. 4주에 1회씩 총 4 시점의 운동행동의 사회심리적 변인인 운동지속, 운동결과기대, 운동만족을 측정하였다. 측정된 자료를 분석하기 위하여 잠재성장모형을 활용하여 운동행동 변인들의 변화양상과 그 관계성을 분석하였다. [결과] 상담집단은 운동지속, 운동결과기대, 운동만족 변인 모두 변화양상이 정적인 효과를 미치는 것으로 도출되어증가하는 추세를 확인하였다. 통제집단은 운동지속 변인의 변화양상이 정적으로 효과를 미치는 것으로 도출되었지만실험집단의 비하여 그 추세가 1/4 수준으로 확인되었다. 운동결과기대 및 운동만족 변인은 통계적으로 유의미하지않았다. [결론] 운동심리상담 프로그램은 운동참여자들의 운동지속, 운동결과기대, 운동만족을 강화하는 효과적인 중재전략이다. 운동심리상담은 운동행동 강화를 위한 필수적인 중재전략이며 연구결과의 일반화를 위하여 운동심리상담 적용 연구가 지속되어야 할 것이다.
#운동심리상담 #운동행동 #잠재성장모형 #Exercise counseling #Exercise behavior #Latent growth models

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