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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2024.6
- 수록면
- 265 - 274 (10page)
- DOI
- 10.15831/JKSSPE.2024.29.2.265
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목적: 본 연구는 8주간 인터랙티브 사이클 트레이닝이 여성 노인들의 신체구성과 심혈관질환 요인에 미치는 효과를 규명하는 것이다.
방법: 연구의 목적을 달성하기 위해 총 17명을 대상으로 운동그룹(n=8), 통제그룹(n=9)으로 무선할당 배정하였다. 운동그룹은 8주 동안 주 3회 60분씩 인터랙티브 사이클 트레이닝을 적용 하였고, 통제그룹은 같은 기간 동안 특별한 운동을 하지 않고 일상적인 생활을 하였다. 측정된 자료는 반복측정분산분석을 사용하였고, 유의수준은 .05로 설정하였다.
결과: 8주간 운동 참여 후 운동그룹과 통제그룹의 신체구성 변화는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 하지만 심혈관질환의 요인인 맥파속도의 변화는 운동그룹에서 R-ba PWV(p=.036) L-ba PWV(p=.038)으로 통계적으로 유의한 차이를 보였다.
결론: 8주간 인터랙티브 사이클 트레이닝을 여성 노인들에게 적용한 결과 그들의 맥파속도에 긍정적인 효과를 보여 심혈관질환을 예방하는데 유익한 운동프로그램으로 사료된다.
방법: 연구의 목적을 달성하기 위해 총 17명을 대상으로 운동그룹(n=8), 통제그룹(n=9)으로 무선할당 배정하였다. 운동그룹은 8주 동안 주 3회 60분씩 인터랙티브 사이클 트레이닝을 적용 하였고, 통제그룹은 같은 기간 동안 특별한 운동을 하지 않고 일상적인 생활을 하였다. 측정된 자료는 반복측정분산분석을 사용하였고, 유의수준은 .05로 설정하였다.
결과: 8주간 운동 참여 후 운동그룹과 통제그룹의 신체구성 변화는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 하지만 심혈관질환의 요인인 맥파속도의 변화는 운동그룹에서 R-ba PWV(p=.036) L-ba PWV(p=.038)으로 통계적으로 유의한 차이를 보였다.
결론: 8주간 인터랙티브 사이클 트레이닝을 여성 노인들에게 적용한 결과 그들의 맥파속도에 긍정적인 효과를 보여 심혈관질환을 예방하는데 유익한 운동프로그램으로 사료된다.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (0)
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