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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2024.4
- 수록면
- 76 - 84 (9page)
- DOI
- 10.47684/jcd.2024.04.26.4.76
이용수
초록· 키워드
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이 연구의 목적은 유튜브 홈트레이닝에 참여하는 MZ세대들의 참여 경험과 삶의 변화를 탐색하는 것이다. 유튜브 홈트레이닝에 3개월 이상, 주 2회 이상 참여하는 20-30대 MZ세대를 대상으로 심층 면담을 수행했다. 반구조화 질문으로 면담을 한 후 수집한 자료는 귀납적 범주분석을 했다. MZ세대들의 유튜브 홈트레이닝 참여 경험은 ‘MZ세대 특성에 맞는 여가 활동’, ‘SNS로 형성되는 관계’, ‘나 혼자와의 싸움’, ‘동작에 대한 궁금증’으로 범주화되었다. MZ세대들은 유튜브 홈트레이닝에 참여하면서 체력증진, 바른 자세, 허리 및 어깨 통증이 완화되면서 건강한 몸으로 도약할 수 있었다. 몸의 변화뿐 아니라 자신감 향상, 우울감 완화, 삶의 활력 등과 같이 정신적 웰니스로 회복할 수 있었다. 또한, 스포츠용품 구입 및 인식 변화, 식단관리, 건강한 생활 습관 등 스포츠 및 건강에 관한 나만의 스타일을 구축하는 방향으로 생활이 변화했다. MZ세대들의 유튜브 홈트레이닝 참여는 이들에게 긍정적인 삶의 변화를 이끌었다는 점에서 권장되어야 하지만 이들의 참여를 동기를 이끌기 위해서는 보조적인 수단이 병행될 필요가 있었다.
목차
국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 유튜브 홈트레이닝 참여 경험
Ⅳ. 유튜브 홈트레이닝 참여를 통한 삶의 변화
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT
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