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저자정보
안지희 (이화여자대학교) 이윤미 (성신여자대학교) 최승욱 (성신여자대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제32권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2023.8
수록면
765 - 778 (14page)
DOI
10.35159/kjss.2023.08.32.4.765

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This study investigated the effects of a customized mobile healthcare physical activity intervention on metabolic syndrome risk factors and aerobic capacity in sedentary, inactive office workers with low physical activity :20 Self-monitoring group, 20 one-way Intervention mobile healthcare group, 20 Interactive mobile healthcare group, 20 control group. Comparing changes in physical activity, metabolic syndrome risk factors, and aerobic capacity according to the form of the 1 6- week mobile healthcare physical activity intervention, the results showed that the interactive mobile healthcare group increased physical activity, calories burned, distance, and maximal oxygen uptake and significantly decreased diastolic blood pressure, waist circumference, glucose, triglycerides, and total cholesterol. The one-way Intervention mobile healthcare group significantly increased physical activity, distance, and HDL-C. waist circumference, glucose, triglycerides, and total cholesterol decreased significantly. The self-monitoring group had a significant decrease in waist circumference and a significant increase in HDL-C. The control group had a significant decrease in physical activity, calories burned, distance and maximal oxygen uptake. These results suggest that a 16-week tailored physical activity intervention in the form of mobile healthcare has a positive impact on physical activity, metabolic syndrome risk factors, and aerobic capacity, suggesting the utility of physical activity in daily life.
#Intervention #customized mobile healthcare physical activity intervention #aerobic capacity #Metabolic Syndrome Risk factors

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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