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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2023.7
- 수록면
- 325 - 333 (9page)
- DOI
- 10.51979/KSSLS.2023.07.93.325
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Purpose: This study aims to explore the correlation between exercisen tiensity levels and the impact of age-related decline in muscle strength on muscle maintenance ability and muscle memory, both of which play a crucial role in muscle control.
Method: The participants in this study were dived into three male age groups: young adults (20s and 30s), middle-aged individuals (40s and 50s), and elderly individuals (70s and 80s). Various measurements were recorded, including BMI index, skeletal muscle mass, bodyf at percentage, and body development score. To assess maximum grip strength, grip strength control baility, grip maintenance ability, and muscle memory ability, various evaluations were conducted, Exercise intensity was categorized into three levels based on 100% maximum voluntary force (MVF). Grip strength wasc ompared between age groups and exercise intensity levels using repeated measures analysis of variance (RM ANOVA), with statistical significance set at p<.05 and p<.01.
Results: The study’s findings revealed significant differences in phyiscal characteristics such as skeletal muscle mass, body fat mass, and physical development score across different age groups (p<.01). Statistically significant differences were also observed in exercsie intensity and grip strength control ability between age groups, with significant interaction effects amongt he groups. Furthermore, significant differences were identified in muscle memory ability between age groups when visual information blocking was either present or absent.
Conclusion: The study concludes that there is a decline in grip strength g, rip maintenance ability, and muscle memory ability as individuals age, highlighting the importance of maintaining appropriate muscle strength as one progresses through different life stages. Thiss tudy emphasizes the significance of exercise intensity in preserving muscle function and memory, especailly in the context of age-related muscle strength decline.
Method: The participants in this study were dived into three male age groups: young adults (20s and 30s), middle-aged individuals (40s and 50s), and elderly individuals (70s and 80s). Various measurements were recorded, including BMI index, skeletal muscle mass, bodyf at percentage, and body development score. To assess maximum grip strength, grip strength control baility, grip maintenance ability, and muscle memory ability, various evaluations were conducted, Exercise intensity was categorized into three levels based on 100% maximum voluntary force (MVF). Grip strength wasc ompared between age groups and exercise intensity levels using repeated measures analysis of variance (RM ANOVA), with statistical significance set at p<.05 and p<.01.
Results: The study’s findings revealed significant differences in phyiscal characteristics such as skeletal muscle mass, body fat mass, and physical development score across different age groups (p<.01). Statistically significant differences were also observed in exercsie intensity and grip strength control ability between age groups, with significant interaction effects amongt he groups. Furthermore, significant differences were identified in muscle memory ability between age groups when visual information blocking was either present or absent.
Conclusion: The study concludes that there is a decline in grip strength g, rip maintenance ability, and muscle memory ability as individuals age, highlighting the importance of maintaining appropriate muscle strength as one progresses through different life stages. Thiss tudy emphasizes the significance of exercise intensity in preserving muscle function and memory, especailly in the context of age-related muscle strength decline.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (0)
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