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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김민정 (한국외국어대학교)
저널정보
한국레저사이언스학회(구 한국여가웰니스학회) 한국레저사이언스학회지 한국레저사이언스학회지 제7권 제1호
발행연도
2016.5
수록면
11 - 19 (9page)

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본 연구는 자세교정프로그램이 요통을 가진 노인들의 비만지표, VAS 및 삶의 질에 미치는 영향을 규명하는데 그목적이 있다. 연구대상자는 국선도를 활용한 자세교정 프로그램에 참여하기를 희망한 65세 이상 노인 70명 이었으며분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 비만지표 중 BMI는 남자노인 집단과 여성노인 집단 모두 12주 후 유의한 차이가나타나지 않았으며 %FAT은 12주 후 여자노인 집단만 유의하게 감소하였고(p<.05), WHR도 여자노인 집단만 유의하게 감소하였다(p<.001). 집단 간의 차이에 있어 BMI(p<.05), %FAT(p<.001), WHR(p<.001) 모두 남성보인 보다여성노인의 BMI수치가 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 둘째, 허리통증의 결과, 남자노인 집단(p<.001)과 여자노인집단(p<.001) 모두 12주 후 VAS의 유의하게 감소한 것으로 나타났고 집단 간의 유의한 차이는 나타나지 않았다. 셋째, 삶의 질의 결과, 남자노인 집단(p<.01)과, 여자노인집단(p<.001) 모두 12주 후 삶의 질의 유의하게 증가한 것으로 나타났고 집단 간의 유의한 차이는 나타나지 않았다. 이러한 결과는 근골격계 질환 및 비만의 위험이 있는 고령자의 여가선용과 더불어 건강증진과 삶의 질 향상을 위한 웰니스적 운동프로그램으로 활용이 가능하다고 사료된다.
#posture correction program #obesity index #VAS #quality of life #elderly people #low back pain

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고대식 / 2009 / 요부안정화운동에 따른 산업체 만성요통환자의 운동능력의 변화 / 한국사회체육학회지 (35):1021~1028 dbpia 공현중 / 2014 / 요통을 동반한 비만노인의 요부복합운동이 혈중지질과 혈관염증지표에 미치는 영향 / 아시아 운동학 학술지 16(3):115~125 dbpia 권봉안 / 2006 / 노인들을 위한 기능적 운동 / 대한미디어 google schola 김건도 / 2014 / 재활운동 적용이 복부비만 요통환자들의 신체조성, 요부근력, 굴신비율 및통증지수 변화에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 16(4):85~95 dbpia 김명기 / 2012 / 걷기운동이 비만을 가진 만성요통 여성 환자의 요부 근단면적의 구조와 기능적 변화에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (49):773~784 dbpia

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