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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
변재철 (위덕대학교) 김동원 (중부대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제1호
발행연도
2018.3
수록면
75 - 83 (9page)

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이 연구는 초등학생들을 대상으로 12주간의 음악줄넘기 운동을 실시한 후 골밀도, 건강체력, 정적 평형성 및 신체구성에 어떠한 영향을 미치는가를 규명하는데 목적이 있었다. 연구대상은 초등학생 17명(지적장애아동 8명, 정상아동 9명)으로 구성하였다. 모든 피험자들은 체중부하운동으로서 음악줄넘기 운동은 1일 50~60분, 1주일에 3회로 12주간 실시하였다. 운동프로그램은 각 4주 단위의 단계별로 계획이 되었다. 통계처리는 운동전과 후의 차이를 알기위해 공변량 분석을 실시하였다. 모든 통계적 유의수준은 .05로 설정하였다. 이 연구결과, 12주 동안의 운동트레이닝 후에 요추 및 대퇴경부의 골밀도가 유의하게 증가되었다. 체력요인에서는 악력, 배근력, 유연성 그리고 정적 평형성에서 유의하게 증가되었다. 그리고 신체구성에서는 체중, 체지방율, 신체질량지수가 유의하게 감소하였다. 따라서 12주간의 음악줄넘기 운동프로그램은 정상 및 지적장애 아동들의 골밀도, 체력 그리고 신체구성에 효과적으로 개선시켜 줄 수 있을 것이다.
#음악줄넘기 #요추 골밀도 #대퇴경부 #지적장애 #Music rope-skipping #BMD #Lumbar #Femur neck #Intellectual disabilities

목차

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참고문헌 (27)

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고낙원 / 2001 / 줄넘기 운동이 중학생들의 일반운동능력에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 10(2):239~249 google schola 권현진 / 2009 / 음악줄넘기 활동이 비만 지적장애아동의 신체활동량과 체력에 미치는 영향 / 한국체육학회지 48(3):529~538 google schola 김도연 / 2003 / 줄넘기 운동이 남자 중학생의 건강관련체력에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 11(1):1~7 dbpia 김상두 / 2011 / 12주간 음악줄넘기 운동이 정신장애여성의 신체구성, 하지근력과 골밀도(T-score)에 미치는 영향 / 한국특수체육학회지 19(4):94~103 dbpia 김수잔 / 2013 / 학교체육으로서의 음악줄넘기 / 스포츠과학 123:77~81 google schola

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