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학술저널
저자정보
박재영 (동신대학교) 이중철 (동신대학교) 천민우 (동신대학교) 배종진 (전라남도 도청)
저널정보
한국전기전자재료학회 Transactions on Electrical and Electronic Materials Transactions on Electrical and Electronic Materials 제18권 제5호
발행연도
2017.10
수록면
298 - 302 (5page)
DOI
https://doi.org/10.4313/TEEM.2017.18.5.298

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With an increasing aging population and improved standards of living, more attention has been paid to health. Althoughwalking exercise is known as an aerobic exercise, it imposes repeated and continuous impacts on the joints of the lowerextremities. Therefore, when overweight gives a burden to the lower extremity or there is a joint disease, exercise limit occurs. The articular cartilage, weakened with age, also makes it difficult for the elderly to perform walking exercises. Accordingly,this study conducted a comparative analysis between regular walking using only the lower extremity and Nordic walking,which has been known as stable. For analysis, electromyography (EMG) was performed and the ground reaction force of theupper and lower extremities were measured in the same exercise. Integrated EMG (iEMG) revealed that the upper extremitymuscles were more active in Nordic walking than in regular walking, where lower extremity muscles were relatively moreinactive. In addition, when EMG measurements were performed at each measurement point during walking exercise, thepattern was different. Nevertheless, the result was the same as in iEMG. The load that occurs in each exercise was measuredusing the ground reaction force system. As a result, Nordic walking had a lower load than regular walking. Therefore, it wasfound that Nordic walking minimized the load on the lower extremities owing to the effect of whole-body exercise and was asafer and more efficient exercise method.
#Nordic walking #Regular walking #EMG #Ground reaction force

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김로빈 / 2011 / 안정적인 걷기운동을 위한 노르딕 워킹의 적용가능성 분석 / 한국사회체육학회지 (44):753~760 dbpia B. W. Evans / 1994 / Medicine and Science in Sports and Exercise 26:1047 google schola Timothy S. Church / 2002 / Field Testing of Physiological Responses Associated with Nordic Walking / Research Quarterly for Exercise and Sport 73(3):296~300 Crossref A. Kinfmann / 2006 / The Engineering of Sport 6:87 google schola P. Kocur / 2006 / Medical Rehabilitation 10:1 google schola

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