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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이하정 (전주기전대학교) 최서연 (한서대학교)
저널정보
아시아문화학술원 인문사회 21 인문사회 21 제13권 제4호
발행연도
2022.8
수록면
3,171 - 3,180 (10page)

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메타분석을 활용한 자가요법 비만관리 프로그램의 효과에 관한 연구이 하 정**ㆍ최 서 연*** 연구 목적: 이 연구는 자가요법 비만관리 프로그램 효과의 연구를 대상으로 전체 효과크기를 확인하고, 식이와 운동의 효과성을 검증하기 위하여 수행하였다연구 방법: 2017년 1월부터 2021년 8월까지 최근 5년 동안 발표된 국내 학술지 논문 및 석?박사학위 논문 6,540편을 4단계 과정으로 49편의 논문을 추출하였고, 302개의 개별 연구에 대하여 CMA(comprehensive meta-analysis version 3.0)을 이용하여 분석하였다. 연구 내용: 메타분석을 활용한 자가요법 비만관리 프로그램의 효과를 분석한 결과 자가요법 프로그램은 중간 효과크기 내에서 운동요법이 가장 큰 것으로 나타났고, 식이요법, 행동요법 순으로 효과를 보였다. 자가요법을 적용한 비만관리 관리프로그램은 근력을 증가시키는데 긍정적인 효과가 있으며, 비만도 지수 감소, 신체 유연성 증가, 운동능력향상, 관절가동범위 증가의 순으로 효과가 나타났다. 결론 및 제언: 본 연구는 선행연구의 비만관리 프로그램을 메타분석을 통하여 종합적으로 효과크기를 분석하였다는 데 그 의의가 있으며, 각 프로그램 변인별 독립변인과 종속변인의 효과크기를 취합하여 비만관리 프로그램 운영 시 활용 가치가 높을 것으로 예상한다. 추후 국외 선행연구를 포함한 국제적 연구의 확대를 제언한다. 핵심어: 비만관리, 자가요법, 메타분석, 식이요법, 운동요법 □ 접수일: 2021년 7월 31일, 수정일: 2022년 8월 20일, 게재확정일: 2022년 8월 20일＊ 이 논문은 주저자의 2022년 대전대학교 박사학위논문 중 일부를 수정?보완한 것임. ** 주저자, 전주기전대학교 교수(First Author, Professor, Jeonjukijeon College., Email: hji8975@naver.com)*** 교신저자, 한서대학교 교수(Corresponding Author, Professor, Hanseo Univ., Email: paperwork7@hanmail.net)
#핵심어: 비만관리 #자가요법 #메타분석 #식이요법 #운동요법 #Key Words: Obesity Management #Self-treatment #Meta-analysis #Diet #Exercise Therapy

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