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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2022.6
- 수록면
- 331 - 342 (12page)
- DOI
- https://doi.org/10.46669/kss.2022.20.2.029
이용수
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2022
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본 연구는 척수장애인을 대상으로 트레이닝 방법에 따라 유산소 체력과 심근산소소비량을 분석하고자 하였다. 트레이닝 방법은 고강도 인터벌 트레이닝과 중강도 지속성 트레이닝을 적용하였으며, 연구대상은 남성 하지마비 척수장애인으로 선정하였다. 모집된 대상자를 고강도 인터벌 트레이닝 집단(n=8), 중강도 지속성 트레이닝 집단(n=8)으로 무작위로 배정하여 집단을 구성하였으며 8주간 트레이닝을 실시하였다. 유산소체력의 경우 고강도 인터벌 트레이닝 집단에서 유의한 차이가 나타났으며(p<.001), 심근산소소비량은 유의한 효과가 나타나지 않았다. 결론적으로 고강도 인터벌 트레이닝이 심폐체력의 효과와 더불어 시간적 절약을 기대할 수 있기 때문에 척수장애인에게 효과적인 트레이닝 방법이라 생각되며, 심근산소소비량의 효과를 위해서는 대상자의 손상수준과 더불어 체력적 요인의 분석을 통한 세밀한 트레이닝 적용이 필요할 것이라 사료된다.
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