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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
장현갑 (동국대학교) 김정모 (영남대학교) 배재홍 (포항공과대학교)
저널정보
한국심리학회 한국심리학회지: 건강 한국심리학회지: 건강 제12권 제4호
발행연도
2007.1
수록면
833 - 850 (18page)

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본 연구는 한국형 마음챙김에 기반한 스트레스 감소프로그램(K-MBSR)을 개발하고 그 효과를 연구하기 위한 목적으로 시행되었다. 마음챙김에 관한 선행연구와 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램(MBSR)을 고찰한 결과 K-MBSR은 身受心法의 단계로 구성하고 6회 후 종일명상을 실시하는 것이 적절한 것으로 생각되었다. 프로그램의 효과를 검증한 결과, K-MBSR 프로그램은 대학원생과 성인, 그리고 신체형 장애의 환자집단에서 전반적으로 유의한 증상의 감소를 보여 주었다. 이 결과는 K-MBSR 프로그램이 심리적 및 신체적 증상에 긍정적인 효과를 보여주고 있으며, 다양한 대상에 적용이 가능하다는 것을 시사해 주고 있다. 논의에서는 K-MBSR 프로그램의 추후 연구 방향과 환자 집단의 연구에서 무선 통제 집단을 통하여 효과가 검증되어야 할 필요성을 제기하였다.
#Korean Version of Mindfulness-Based Stress Reduction #Mindfulness #Stress Reduction Program. Somatoform Disorder.

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