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저자정보
저널정보
한국심리학회 한국심리학회지: 건강 한국심리학회지: 건강 제16권 제3호
발행연도
2011.1
수록면
469 - 482 (14page)

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북한이탈주민을 대상으로 한국형 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램(K-MBSR)이 외상 후 스트레스 증상, 경험회피 및 수치심에 어떤 효과가 있는지 알아보았다. 사전조사에서 탈북자 외상척도, 수용행동능력척도, 사고억제척도 및 개인느낌 질문지를 실시하였다. 탈북자 외상척도의 하위척도 중 외상증상척도에서 DSM-Ⅳ 진단준거에 부합되고, 수용행동능력척도, 사고억제척도 및 개인느낌질문지 척도에서 절단점 이상의 점수를 받은 사람들 가운데 13명을 K-MBSR 치료집단에 6명, 통제집단에 7명을 할당하였다. 그 후 치료집단에 대해 총 8회기에 걸쳐 K-MBSR 프로그램을 실시하였다. 프로그램 종료 후 사후 검사가 실시되었고, 4주 후 추적 검사가 이루어졌다. 그 결과, K-MBSR 프로그램에 참여한 북한이탈주민집단이 통제집단에 비해 경험회피의 한 수준인 수용행동능력이 유의하게 감소되었다. 그러나 외상 후 스트레스 증상인 재경험 증상, 회피ㆍ마비 증상, 과각성 증상과 경험회피의 다른 수준인 사고억제 및 수치심에서는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 마지막으로 본 연구의 의의, 제한점 및 후속 연구를 위한 시사점을 논의하였다.
#한국형 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램 #북한이탈주민 #외상 후 스트레스 증상 #경험회피 #수치심 #Korean Mindfulness-Based Stress Reduction(K-MBSR) program #North Korean Defector #Posttraumatic Stress Disorder(PTSD) symptoms #experiential avoidance #shame

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