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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2010.1
- 수록면
- 189 - 204 (16page)
이용수
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본 연구에서는 한국형 마음챙김 스트레스 감소(KMBSR)에 기반을 둔 인지치료 프로그램이 대학생의 우울, 자살생각 및 충동성에 미치는 효과를 알아보았다. 사전조사에서 자살생각 점수 상위 20%에 해당하는 대학생 22명 중 KMBSR에 기반을 둔 인지치료 집단에 12명, 대기통제집단에 10명으로 무선 할당하였다. 그 후 치료집단에 대해 총 8회기에 걸쳐 KMBSR에 기반을 둔 인지치료 프로그램을 실시하였다. 프로그램 종료 후 사후 검사가 실시되었고 4주 후 추적 검사가 이루어졌다. 그 결과, KMBSR에 기반을 둔 인지치료 프로그램에 참여한 집단이 대기통제집단보다 우울 수준과 자살생각 수준이 더 감소되었고 그 수준이 추적검사까지 유지되었다. 그렇지만, 충동성 수준은 감소되지 않았다. 마지막으로 본 연구의 의의, 제한점 및 후속 연구를 위한 시사점이 논의되었다.
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