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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2008.1
- 수록면
- 131 - 140 (10page)
이용수
초록· 키워드
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본 연구는 60세 이상 노인여성을 대상으로 규칙적인 수영운동이 신체조성과 혈청지질에 미치는 영향을 규명하기 위하여 운동집단 9명과 통제집단 8명 등, 총 17명을 대상으로 주5일, 1일, 1시간, 12주간 수영운동을 실시하였다.통계처리를 위해 집단 간의 차이검정은 t-test로, 집단내의 운동전과 후의 차이검정은 paired t-test로 각 항목별 통계적 유의수준 α=.05 수준으로 설정하여 다음과 같은 결론을 얻었다.첫째 운동집단은 체중, 체지방량 및 체질량지수에서 유의하게 감소하였으나, 제지방량은 증가하였고, 통제집단의 체중, 체지방률, 체지방량 및 신체 질량지수에서 유의하게 증가하였으나, 제지방량은 유의한 차이가 없었다.둘째 혈청지질에 미치는 영향에서는 운동집단이 총콜레스테롤과 중성지방은 유의하게 감소하였으며, 고밀도지단백콜레스테롤은 유의하게 증가 하였다.저밀도지단백콜레스테롤은 유의한 차이가 나타나지 않았으나, 통제집단은 총콜레스테롤, 저밀도지단백콜레스테롤 유의하게 증가하였고, 운동 실시 후에 운동집단이 총콜레스테롤, 중성지방, 저밀도지단백콜레스테롤은 통제집단보다 유의하게 낮았고, 고밀도지단백콜레스테롤은 유의하게 높았다.본 연구의 결과는 12주간의 규칙적인 수영운동이 노인여성의 신체조성 및 혈청지질에 긍정적인 영향을 미치며 심혈관계 위험요소 개선에 유의한 효과가 있음을 보여주었다.
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