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저널정보
한국스포츠심리학회 한국스포츠심리학회지 한국스포츠심리학회지 제22권 제1호
발행연도
2011.1
수록면
161 - 176 (16page)

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본 연구의 목적은 엘리트 골프 선수들의 멘탈 게임 능력을 향상시키기 위하여 제작한 “멘탈 게임 훈련” 프로그램의 효능성을 검증함과 동시에 훈련 라운드에서 실용적으로 활용할 수 있는가를 평가하는데 있다. 본 훈련 프로그램은 “스마트 골프(Smart Golf)”(Kirschenbaum,, Owens, & O'Conner, 1998)에 근간을 두고, 좋았던 클럽 회상, 코스 공략 계획, 기술 실행, 심리 반응의 4개 멘탈 요인으로 구성되었다. 피험자는 평균 타수가 72.5타(SD=0.5)인 3명의 엘리트 프로 골프 선수이며, 이들은 동계 전지 훈련 기간 중 2주 동안 8회에 걸쳐서 멘탈 게임 훈련을 집중적으로 실시하였다. 훈련 프로그램의 효능성은 단일 피험자 반복-반전 설계(single-subject replication-reversal design: AB)로, 실용성은 실용적 평가 및 사회적 타당도 검사와 심층 면담으로 규명하였다. 연구 결과, 단일 피험자 설계의 개입국면에서 스코어가 괄목한 수준은 아니지만 낮아진 경향을 보여주었으며, 실용적 평가와 사회적 타당도에서도 선수들의 멘탈에 긍정적으로 영향을 미쳤다. 이러한 연구 결과는 훈련 프로그램이 골프 경기력 향상을 위하여 선수 각 개인에게 멘탈 게임 요인의 장단점에 대한 유익한 정보를 제공할 수 있을 뿐만 아니라 훈련 라운드에서 실용적으로 사용할 수 있다는 것을 의미한다.
#멘탈 게임 #스마트 골프 #단일 피험자 설계 #mental game #Smart Golf #single subject design.

목차

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참고문헌 (30)

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김병현 / 2008 / 시합시 반사적 사격행위를 위한 훈련방법 개발 / 체육과학연구 19(3):84~95 dbpia 문지영 / 2008 / 프로 골프선수의 심리기술 및 신체기술 방해요인에 대한 대응 극복전략 / 한국스포츠심리학회지 19(2):135~150 dbpia 김진구 / 1996 / 골프 퍼팅에서 심상과 감각을 병행한 심상 연습 효과 / 한국스포츠심리학회지 7(1):1~9 google schola Bell, J. J / 2009 / Effects of attentional focus on skilled performance in golf / Journal of Applied Sport Psychology 21:163~177 google schola Bell, R. J / 2009 / Decreasing putting yips in accomplished golfers via solution-focused guided imagery : A single-subject research design / Journal of Applied Sport Psychology 21:1~14 google schola

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