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논문 기본 정보

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저널정보
한국예술심리치료학회 예술심리치료연구 예술심리치료연구 제9권 제2호
발행연도
2013.1
수록면
219 - 236 (18page)

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본 연구는 향기요법이 가미된 마음챙김 명상 프로그램이 기혼여성의 우울, 스트레스, 심리적 안녕감에 미치는 효과를 검증하고자 하였다. 부산시 S여성인력개발센터의 기혼여성 22명 중 실험집단은 11명, 통제집단은 11명으로 구성하였다. 마음챙김 명상 프로그램은 심리치료의 효과를 증진시키기 위해 향기요법을 가미하여 구성하였고, 프로그램의 진행은 연구자와 보조자 한 명이 주 1회에 60분씩 총 9회기가 진행되었다. 검사 도구는 우울, 스트레스, 심리적 안녕감 검사를 사용하였고, 수집된 자료는 SPSS 12.0 프로그램을 이용하였으며, 집단 간의 사전 검사와 사후 검사 차이를 알아보기 위하여 t검증을 실시하였다. 본 연구 결과는 향기요법이 가미된 마음챙김 명상 프로그램에 참여한 기혼여성이 참여하지 않은 기혼여성보다 우울감소, 스트레스 감소, 심리적 안녕감의 향상에 유의미한 차이를 보였다. 따라서 본 프로그램은 기혼여성의 긍정적인 삶의 태도 확립에 효과적이라고 할 수 있다. 앞으로는 우울 및 스트레스 감소와 심리적 안녕감 향상의 프로그램 방법을 세분화한 프로그램 개발이 요구된다.
#향기요법 #마음챙김 명상 프로그램 #우울 #스트레스 #심리적 안녕감 #Aromatherapy #Mindfulness Meditation Program #Depression #Stress #Psychological Well-being

목차

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참고문헌 (51)

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강수현 / 2013 / 기혼여성의 우울유무에 따른 좋아하는 날씨(FKW) 그림의 반응 특성 차이연구 / 예술심리치료연구 9(1):1~22 dbpia 강진호 / 2009 / 마음챙김 명상을 활용한 고등학생의 심리적 안녕감 증진 프로그램 개발 google schola 강정갑 / 2002 / 경남지역 초등교사의 심리적 안녕감과 교사 위상변화에 대한 지각 google schola 김미례 / 2007 / 기혼여성의 생활스트레스와 우울의 관계에서 자아존중감의 매개효과 및 조절효과 검증 / 한국심리학회지: 건강 12(4):761~777 dbpia 김민경 / 2003 / 향기흡입법이 중년여성의 우울, 스트레스, 갱년기 증상에 미치는 효과 google schola

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