이 연구는 인간의 우울과 불안을 낮추고 행복을 제고하기 위한 방안을 모색하기 위하여 관계경험과 감정표현이 사람들의 우울과 불안 및 행복에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 이를 위하여 10대부터 60대까지 428명을 대상으로 관계경험, 감정표현, 우울, 불안 및 행복에 관한 척도를 포함한 질문지를 사용하여 자료를 수집, 검토하였다. 통계 분석은 먼저 사용된 척도의 신뢰도와 타당도를 내적일관성 계수와 요인분석을 통하여 확인하였다. 그 다음에 관계경험과 감정표현이 우울과 불안 및 행복에 미치는 영향을 알아보기 위하여 다중회귀분석을 실시하였다. 또한 관계경험과 감정표현의 수준에 따른 우울과 불안 및 행복의 차이를 이원분산분석을 통하여 검토하였다. 연구결과에 의하면, “관계경험과 감정표현에 따라 우울과 불안 및 행복에 차이가 있을 것이다”라는 가설Ⅰ, Ⅱ, Ⅲ 모두 지지되었지만 “우울과 행복은 관계경험과 감정표현의 상호작용효과가 있을 것이다”라는 가설Ⅰ-3과 Ⅲ-3은 지지되지 않았다. 이런 연구결과는 인간관계를 잘 맺고 감정표현을 잘할수록 우울과 불안은 낮아지고 행복은 높일 수 있음을 보여주는 것이다. 따라서 인간의 우울과 불안을 낮추고 행복에 긍정적인 영향을 미치기 위하여 관계경험을 개선하고 감정표현을 적극적으로 할 수 있도록 다양한 방안과 전략이 마련될 필요가 있을 것이다. 끝으로, 연구의 제한점과 앞으로의 연구방향을 논의하였다.
The purpose of this study was to investigate the effects of relationship experience and emotional expression on depression, anxiety, and happiness to find ways to lessen depression and anxiety, raising the emotions to happiness. Data were collected and analyzed using 428 questionnaires covering topics including relationship experience, emotional expression, depression, anxiety, and happiness scales. In the statistical analysis, the reliability and validity of the scales used were confirmed through the internal consistency coefficient and factor analysis. The effects of relationship experience and emotional expression on depression, anxiety, and happiness were then examined using multiple regression analysis. Additionally, differences in depression, anxiety, and happiness according to the level of relationship experience and emotional expression were examined using two-way ANOVA. According to the results of the study, Hypotheses Ⅰ, Ⅱ, and Ⅲ, that “there will be differences in depression, anxiety, and happiness according to relationship experience and emotional expression,” were supported, but Hypotheses Ⅰ-3 and Ⅲ-3, that “there will be interaction effects of relationship experience and emotional expression to in depression and happiness,” were not supported. These findings show that people are more likely to have a good relationship and be good at expressing emotions in order to lessen depression and anxiety but also raise themselves to happiness. Therefore, in order to exert positive impacts on depression, anxiety, and happiness, it is necessary to improve relationships and emotional expression through various practices and strategies. Finally, the limitations of the study and directions for future research were discussed.