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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2016.1
- 수록면
- 1,043 - 1,064 (22page)
이용수
초록· 키워드
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본 연구는 알아차림 명상과 미술치료를 통합한 자기성장 프로그램을 개발하고 적용하는데 목적을 두고 있다. 본 연구의 참여자는 경북지역에 소재한 학위과정에 있는 성인학습자 중에 집단에 참여하기를 희망하는 자로 실험집단(알아차림 명상과 미술치료)과 비교집단(1, 2, 3)으로 각 집단별 8명씩 총 32명을 대상으로 프로그램을 실시, 사전, 사후 구조화된 자료 수집을 하였다. 자료 분석은 SPSS WIN 18.0을 이용하였으며 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 실험집단의 심리적 안녕감 하위요인인 자아수용, 자율성, 환경통제, 삶의 목적, 개인성장 등 자기성장 과정의 요인들이 사전보다 사후 상승하였다. 둘째, 실험집단이 비교집단보다 긍정적 정서를 더 많이 경험하며 심리적 안녕감이 가장 효과적이었다. 셋째, 부정적 마음작동의 알아차림은 자각과 통찰로 정신적 안정감을 유지하며 긍정적 정서의 변화를 가져와 실험집단이 가장 많은 부정적 관념이 감소되었다. 이와 같은 결과는 알아차림 명상과 미술치료를 통합한 자기성장 프로그램이 자기성장과정에 긍정적인 영향을 주는 유의미한 결과로 나타났다.
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