가을철 다이어트 식이요법

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자료유형: 전문잡지

저자정보: 한국건강관리협회 (한국건강관리협회)

저널정보: 한국건강관리협회 건강소식 건강소식 제30권 제10호

발행연도: 2006.1

수록면: 22 - 23 (2page)

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수확의 계절 가을은 천고마비의 계절로 식욕이 돋고 온몸의 기운이 왕성해지는 계절이다. 운동으로 살을 빼기에 가장 좋은 계절이지만, 자칫 지나친 식욕 때문에 살이 찌기도 쉬우니 다이어트 식이요법으로 식욕을 조금이나마 억제해가면서 보다 균형 잡힌 몸을 만들어 볼 수 있도록 운동과 함께 다이어트에 열중하도록 하자.

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