Effects of obesity adult participation in boxing diets on weight loss, blood pressure and blood sugar improvements

Park, Noh-hwan; Kim, Kwan-kyu

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자료유형: 학술저널

저자정보: Park, Noh-hwan (Human Performance Laboratory, Korea National Sport University) Kim, Kwan-kyu (Yong In University)

저널정보: (사)국제문화기술진흥원 The International journal of advanced culture technology The International journal of advanced culture technology 제6권 제4호

발행연도: 2018.1

수록면: 205 - 213 (9page)

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This research is about effects of obesity adults participating in 12weeks of boxing diets program on weight loss, blood pressure and blood sugar improvements. The exercise program was conducted three times a week with a maximum heart rate of 50 to 65 percent for first to forth weeks and 65 to 85 percent for fifth to twelfth. The study included 59 obese people in their 20s and 50s, with a BMI of 25kg/m2 or higher, blood pressure of 140/90mmHg, and high blood pressure and diabetes patients of 125 mg/dl per fasting blood sugar. The following results were obtained by observing the results before and after the boxing exercise program. High blood pressure, diabetes, high blood pressure + diabetes after 12 weeks showed significant weight, BMI and body fat reduction, as well as significant decrease in blood pressure and fasting blood sugar. Consequently, through this study, obese adults can lower their weight, blood pressure, and blasting fasting blood sugar through a 12-week high-strength boxing exercise program and it is believed to help improve and prevent obesity, cardiovascular disease and metabolic diseases.

#boxing diets #obesity #blood pressure #blood sugar

참고문헌 (46)

참고문헌 신청

Jeffrey M. Friedman / 2009 / Causes and control of excess body fat / Nature 459(7245):340~342

Guenther Boden / 2011 / Obesity, insulin resistance and free fatty acids / Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity 18(2):139~143

Özdemir, H. / 2006 / Effects of overweight on luminal diameter, flow velocity and intima-media thickness of carotid arteries / Diagnostic and interventional radiology 12(3):142

Charles E. Matthews / 2010 / Metabolic syndrome and risk of death from cancers of the digestive system / Metabolism 59(8):1231~1239

Yacine, A. / 2007 / Obesity, metabolic syndrome, and cardiovascular disease / Pediatric Research 61(6):653~659

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이 논문의 저자 정보

Park, Noh-hwan

소속기관 한국체육대학교 체육학과

주요연구분야 복합학 > 과학기술학

논문수 4 이용수 128

김관규

소속기관 용인대학교

주요연구분야 사회과학 > 교육학 복합학 > 학제간연구

논문수 5 이용수 400

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