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자료유형
학술저널
저자정보
Youm, Chang-Hong (Department of Coaching, College of Sport Sciences, Dong-A University) Lee, Joong-Sook (Division of Physical Education, College of Medical and Life Sciences, Silla University) Seo, Kook-Eun (Division of Sport Sciences, Pusan National University)
저널정보
한국운동역학회 한국운동역학회지 한국운동역학회지 제21권 제2호
발행연도
2011.1
수록면
123 - 129 (7page)

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The purpose of this study was to compare and analyze the effect of twelve-week Taekwondo and walking exercises on the double-leg balance control by dividing elderly females into Taekwondo, walking exercise and control groups. In total, 30 elderly females were randomly divided into Taekwondo, walking exercise, and control groups, with 10 subjects in each group. Subjects participating in this study were 10(age $69.4{\pm}5.8$ years), 10(age $71.4{\pm}7.6$ years) and 10(age $70.6{\pm}4.8$ years) in the three groups, respectively. Although the AP measures were not significantly different among the groups and times, the ML RMS distance and ML velocity, among the ML measures showed a significant difference among the groups and times. Average velocity and 95% confidence ellipse area were also significantly different among the groups and times. Twelve-week Taekwondo and walking exercises were found to be effective in improving static balance control. Future studies on the development of a Taekwondo intervention program tailored for the elderly with many subjects conducted by using a long-term training program are expected.
#Taekwondo #Walking #Center of Pressure #Static Balance Control #Fall

목차

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참고문헌 (9)

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Choi, M. A. / 2000 / Effects of walking training on physical fitness for prevention in a home bound elderly / Journal of Korean Academy of Nursing 30(5):1318~1332 google schola Fuller, G. F. / 2000 / Falls in the elderly / American Academy of Family Physician 61(7):2159~2168 google schola 장명재 / 2007 / 12주간의 탄성 저항운동 트레이닝이 태권도 선수의 등속성 근력과 자세조절 기능에 미치는 영향 / 한국체육학회지 46(2):399~408 google schola 강동원,이충영 / 2002 / 태권도의 발전과정에 따른 스포츠외교와 태권도의 역할 / 한국체육학회지 41(5):3~14 google schola Maki, B. E. / 1994 / A prospective study of postural balance and risk of falling in an ambulatory and independent elderly population / Journal of Gerontology 49(2):72~84 google schola

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