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운동이란 거창한 것이 아니다. 걷기 같은 가벼운 운동도 꾸준히 하면 그 어떤 운동보다도 더 효과적이며 의미가 있다. 또한 혼자 하는 것보다 여러 사람들과 함께 하면 즐거움도, 효과도 배가 되는 법. 요즈음 마음 맞는 사람들끼리 모여 운동을 실천하는 동호회 등이 활발하게 이루어지고 있어 그 중 인터넷(www.daum.net) cafe "도보여행"운영자 김한상(38세, 서울 도봉구)씨를 만나보았다.
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