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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
구문선 (성균관대학교 의과대학 삼성서울병원 정신과학교실) 유범희 (성균관대학교 의과대학 삼성서울병원 정신과학교실)
저널정보
한국정신신체의학회 정신신체의학 정신신체의학 제14권 제1호
발행연도
2006.1
수록면
18 - 24 (7page)

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불면증은 다양한 신체적, 정신적 원인에 의해 생기는데, 특히 과잉각성은 불면증에 중요한 영향을 미친다고 알려져 있다. 불면증 환자에서 약물치료에 한계가 있으며 심리적 요인이 불면증의 발생과 경과에 큰 영향을 미친다는 사실이 알려지면서, 여러 가지 비약물치료적 방법이 도입되었다. 바이오피드백을 포함한 비약물치료는 불면증 치료에 효과적이며 치료 효과도 오래 유지되는 것으로 보고되었다. 바이오피드백은 이완요법과 함께 사용 시 불면증 환자의 각성 수준을 낮춰 수면의 시작 및 유지에 도움이 되므로, 각성 수준이 높거나 약물 사용에 제한이 따르는 불면증 환자에게 매우 유용할 수 있다.
#불면증 #바이오피드백 #이완요법 #Insomnia #Biofeedback #Relaxation therapy

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