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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제29권 제1호
발행연도
2020.1
수록면
97 - 105 (9page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2020

8주간의 복합운동이 80세 이상 초고령 여성 노인의 근력 및 신체기능 개선에 미치는 효과
김인규 ,  백경완 ,  성창수 외 2명 운동과학 2020.01 학술저널

2019

8주간의 복합운동이 75세 이상 노인의 인체조성, 혈중지질 및 근력 개선에 미치는 효과
김인규 체육학과 2019.01 학위논문

초록· 키워드

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PURPOSE: The purpose of this study was to determine whether combined exercise-mediated acquisition on the body composition, muscular strength, blood variables and physical fitness occur in female elderly aged over 80 years. METHODS: Total 63 elderly (Control group, CON, n=36; Exercise group, EXE, n=27) aged between 80 and 90 years participated in this study. EXE group performed combined exercise for an hour at a time, twice a week for 8 week. RESULTS: Body composition was not significantly changed before and after 8-week treatment in both groups. However, systolic blood pressure was increased and HDL-cholesterol was decreased in CON group. Also, muscular strengths in quadriceps femoris, biceps femoris and triceps brachii were significantly decreased in CON group, while there was no statistical change in EXE group. Fasting bloodglucose in EXE group was significantly decreased. Physical-fitness factors determined by senior fitness test were all significantly improved only in EXE group, while there was no change in CON group. These results suggest that combined exercise is very effective prescription in the super-aged elderly. CONCLUSION: Combined exercise is very effective prescription in the super-aged elderly. Based on our study, we propose that need to develop various programs using combined exercise for super-aged elderly.
#Super-aged elderly #Combined exercise #Muscular strength #Physical fitness #Elastic band

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United Nations. Department of Economic and Social Affairs / World Population Ageing 2015 google schola Statistics Korea / Prospective population and household estimates, Pupulation status and prospect of Korea 2019 google schola Landi F / 2012 / Sarcopenia as a risk factor for falls in elderly individuals: results from the ilSIRENTE study / Clin Nutr 31(5):652~658 google schola Moon SS / 2014 / Low skeletal muscle mass is associated with insulin resistance, diabetes, and metabolic syndrome in the Korean population: the Korea National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES) 2009-2010 / Endocr J 61(1):61~70 google schola Roubenoff R / 2003 / Sarcopenia: effects on body composition and function / J Gerontol A Biol Sci Med Sci 58(11):1012~1017 google schola

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